En persons liv ændres meget sjældent, vaner tillader ikke at flygte fra hverdagen. Men hvis du begynder at arbejde på dem, kan meget omdannes. Og det er slet ikke svært, det er kun vigtigt at ændre noget i dit miljø hver dag.
Instruktioner
Trin 1
Start derhjemme. Sørg for at rengøre eller reparere noget hver dag. Det handler ikke om at støve af, det er gjort hele tiden, men noget, du ikke har gjort før. Gå f.eks. Igennem gammelt tøj og tag dem med til et hjemløst husly. Læg de bøger, som du ikke har hentet i lang tid, til side, overfør dem til ethvert bibliotek. Smid gamle diske ud med spil, film. Hvis du ikke har rørt dem i over et år, er der ringe sandsynlighed for, at de vil være nyttige for dig. Fix vandhanerne, eller ring til blikkenslageren, fastgør stikkontakten, hæng et billede, der har samlet støv i lang tid. Du kan forbinde nære mennesker til disse handlinger.
Trin 2
Begynd at læse noget interessant. Tag en bog, som du ikke har været i stand til at mestre i mange år, og læs flere sider hver dag. Om to måneder læser du det hele, og du vil være stolt af det i lang tid. Det er muligt, at du får tid til at mestre to bind, det er kun vigtigt at afsætte tid til siderne hver dag, selvom kun lidt. Dette styrker din hukommelse, udvider dit ordforråd og hjælper med at skabe et ønske om at læse mere.
Trin 3
Begynd at kontrollere dine udgifter. Skriv ned, hvad du har købt dagligt, og rapporter tilbage hver uge. Du bemærker muligvis, at du bruger meget på unødvendige ting. Dette reducerer omkostningerne og muliggør en mere rationel håndtering af budgettet. For at implementere dette kan du placere et pengestrømsstyringsprogram på din telefon, det er let at administrere og opretter visuelle rapporter for enhver periode.
Trin 4
Sæt ændringen til side efter hvert køb. Start bare en sparegris, hvor du sætter den ændring, der er tilbage. Beregn hvad der skete efter to måneder. Du bemærkede næppe disse penge, men de blev gradvist til anstændig kapital. Hvis du sparer meget lidt hver dag i dit liv, kan du spare selv for et stort hus.
Trin 5
Giv junkfood op. Fastfood eller slik er dårligt for dit helbred. Udskift dem med noget sundere, som frugt eller grøntsager. Du kan endda lave en lækker salat, der indeholder mindre kalorier, men meget appetitlig. Når du ændrer din diæt, vil du bemærke, hvordan de ekstra pund begynder at opløses uden megen anstrengelse. Og hvis du prøver at spise hjemme og ikke på caféer eller restauranter, kan du også spare penge.
Trin 6
Begynd at træne. Dette kan være morgenøvelser, en lille aftentræning eller en udendørs løb. Nogle beslutter endda at tilmelde sig et motionscenter eller en pool. Dette forbedrer den generelle tilstand, giver styrke, selvtillid samt styrker musklerne og det kardiovaskulære system. Men det er vigtigt at huske, at der er behov for fysisk aktivitet konstant og ikke fra tid til anden.
