Hver af os har en nær ven, legekammerat, støtte og støtte fra fødslen. Denne ven er os selv. Mærkeligt nok, men i strømmen af endeløse dage, rapporteringsperioder og udfyldning af forskellige papirer, mister vi gradvist kontakten med ham. Vi holder op med at høre og reagere på de råd og kloge tanker, han kaster på os - bare ikke kræve noget til gengæld. Det bliver mere interessant, hvad nogle lærte "guruer" siger på tv end en indre stemme. Hvor kommer ønsket om at ændre sig selv fra, og skal det gøres?
Instruktioner
Trin 1
Om individualitet.”Der har aldrig været en sådan person som dig før, og nu er der heller ingen som dig og vil ikke være. Indse, hvor meget respekt Eksistensen har vist dig. Du er et mesterværk, uigenkaldeligt, uforlignelig, helt unik,”- Osho. Hvorfor besluttede du endda, at en anden kender og forstår livet bedre end dig? Måske læste han mange bøger, så snesevis af videnskabelige film, rejste meget, men dette er tilgængeligt for alle. Hvis en person er i live, har han muligheden for at udvikle sig. Mens du sidder i inaktivitet i køkkenet og insisterer på, at der ikke er nogen lykke i livet, skriver nogen en anden afhandling og er meget tilfredse med netop dette liv. Kun dette betyder ikke, at du er værre. Det er bare, at alle har deres egne prioriteter og mål. Sammenligning er en dårlig vane. Folk kommer oprindeligt til verden med forskellige evner. Tænk selv, hvis der kun var digtere blandt os, hvem ville bygge huse? Eller låsesmede, så sandsynligvis ville der ikke være et eneste teater i hele verden. Hele verden består af modsætninger, og det er fantastisk. Da du er kommet til dette rum og tid betyder det, at nogen virkelig havde brug for det. Stop med at have ondt af dig selv, tænk bedre på, hvad du mangler for at føle din egen værdi: uddannelse, opdragelse, måske skønhed? Alt ovenstående er en rentabel forretning. Det vigtigste er at have lyst. Elsk dig selv. Gå til spejlet, se ind i dine øjne, smil og sig,”Hej. En person som dig er ikke længere i hele verden."
Trin 2
Slip din frygt.”Omfavn din frygt, lad dem gøre det værste - og skær dem ud, når de prøver at drage fordel af det. Hvis du ikke gør det, vil de begynde at klone sig som svampe, omgive dig fra alle sider og lukke vejen for det liv, du vil vælge. Hver tur, som du er bange for, er bare en tomhed, der foregiver at være et uimodståeligt helvede”, - R. Bach. Følelsen af frygt er tæt knyttet til instinktet for selvbevarelse. I de tilfælde, hvor det redder os fra udslæt, redder os fra hverdagens storme og ubehagelige konsekvenser - dette er meget godt. Men så snart du føler, at det forstyrrer dit liv, skal du omgående stoppe med at være bange. Nu ville det være logisk at begynde at tale om indre selvkontrol, meditation, tro, men alt det ovenstående er kun egnet til meget oplyste mennesker, som du og jeg er langt væk fra. Derfor foreslår eksperter at begynde at være bange med vilje. Det er ikke en vittighed. Når du prøver det, vil du indse, at det at gøre noget ved magt ikke kun er umuligt, men også trættende. Så snart næste gang en følelse af angst vises, skal du begynde at øge den - bevidst som et resultat vil denne aktivitet simpelthen kede sig, og du vil være i stand til at gå din virksomhed med ro i sindet.
Trin 3
Spørgsmålet om accept.”Stop med at dømme dig selv. Begynd i stedet at acceptere dig selv med alle dine mangler, svagheder, fejl, fejl. Kræv ikke perfektion af dig selv. Du kræver det umulige, og du vil blive skuffet. Når alt kommer til alt er du jo et menneske,”- Osho. Hvor ofte er du utilfreds med noget i dig selv: højde, vægt, økonomisk situation, mand eller kone er på en eller anden måde ikke sådan? Der er intet overraskende i dette. Alle mennesker lider af absolut de samme problemer, det er bare ikke alle, der vises offentligt. Ordsprog: "Græsset er grønnere bag en andens hegn" karakteriserer det gennemsnitlige livssyn på den bedst mulige måde. Endelig stoppe med at dømme dig selv. Hvis du gentager fra dag til dag, at alt er dårligt, bliver det ikke bedre. Kun værre - du kan tjene en form for psykisk lidelse. Forstå, at du ikke længere har en anden højde, næse, øjenfarve - det er noget, der gives fra fødslen, ligesom fingeraftryk. Med hensyn til vægten eller ægtefællen er det lettere her. Du kan tabe sig og udskifte din ægtefælle, hvis du ønsker det. Men dette er bare for sjov. Faktisk er hovedopgaven at koncentrere vores opmærksomhed om opnåelige mål, at forstå hvad vi virkelig ønsker og ikke at slukke halvvejs. Vejen til succes er aldrig let, men hvis du ikke begynder at bevæge dig, forbliver du som den helt ved krydset. Udtrykket: "Jeg elsker og accepterer mig selv som jeg er" - skal blive en livsindstilling. Start dagen med et smil, universet reagerer tydeligt på vores humør og giver det, vi venter på. Dog ikke forveksle dette med forventning.
