Et godt humør er en trofast ledsager af en succesrig person. Hvis du er selvsikker, munter og optimistisk om fremtiden, vil du helt sikkert få succes. Imidlertid er høj stemning ikke altid tilfældet. For at det kan besøge dig oftere, skal du øge det alene.
Instruktioner
Trin 1
Indse, at dit humør i øjeblikket ikke er så godt som det kunne være. Du bemærker det måske selv, ellers vil andre påpege det for dig. Den første reaktion er ofte benægtelse, du begynder at overbevise dig selv om, at dit humør er i orden. Tænk inden du afgiver en sådan erklæring. Bevidsthed er det første skridt mod at forblive i godt humør til enhver tid.
Trin 2
Lav en beslutning om at ordne dit humør. På trods af den tilsyneladende enkelhed ved første øjekast er det ikke altid let at implementere. Som regel med en deprimeret stemning vises apati, og i stedet for at ændre noget ønsker en person at være alene. Dette burde ikke være! Gør dig klar til at handle.
Trin 3
Find kilden til dit dårlige humør. Selvom det ved første øjekast ser ud til, at det ikke eksisterer, betyder det ikke, at du har ret. Prøv at huske, hvornår dit humør blev forværret, og hvad der gik forud for det. Måske er dette en morgenstrid med slægtninge eller ikke den bedste udvikling af begivenheder på arbejdspladsen. Gå gennem mulighed efter mulighed, indtil du finder den rigtige årsag til din tristhed.
Trin 4
Fjern kilden til din tristhed. Hvis det er en ufærdig forretning, skal du sørge for at afslutte den, hvis du har en vanskelig samtale, provokere den så hurtigt som muligt. Ved at slippe af med årsagen til dit dårlige humør, vil du straks føle dig bedre. Hvis du på grund af nogle omstændigheder ikke kan gøre dette, skal du tage denne grund for givet. Før eller senere holder hun op med at generer dig så meget som det er nu.
Trin 5
Find noget, der kan behage dig. Hold fast ved enhver mulighed for at muntre dig op. Nogle gange er det ikke nok bare at fjerne kilden til tristhed; den skal erstattes med noget behageligt, der vil behage dig.
