En person ved hjælp af øjnene modtager det meste af informationen om verden omkring sig. Men han kan også give det væk med sit blik. En person med udviklet blikstyrke har en næsten hypnotisk evne til at overtale andre mennesker. Sådanne mennesker er meget vedholdende i deres beslutninger. Det tager måneder med træning at udvikle denne evne.
Instruktioner
Trin 1
Lær at slappe af. For en sådan træning skal du være i stand til hurtigt og korrekt at slappe af. I en masse psykologisk træning kan du se dette træk. Der er flere måder at lære, hvordan man slapper af ordentligt og hurtigt. Lig dig så behageligt som muligt og spred dine arme og ben, så de ikke rører hinanden. Træk ikke, tænk ikke. Giv din krop maksimal afslapning. Brug et par minutter i denne tilstand. Hvis det ikke lykkes, skal du gå til den anden metode. Find eller optag med autogene afslapningsformler. Det retter sig mod mange områder og organer i din krop. Efter at have lyttet til en sådan optagelse kan du let slappe af.
Trin 2
Se på et fast punkt. Dette er grundlaget for blikstyrkeøvelser. Tegn en sort prik på et stykke hvidt papir. Det skal være i midten af arket. Gå en meter tilbage og begynd at se på det punkt. Koncentrer al din opmærksomhed på netop dette punkt. Prøv at stoppe intern dialog og blive distraheret af fremmede tanker. Du bør heller ikke blinke i timen. Træn denne måde i 15-20 minutter dagligt. Efter tre måneder skal du gå videre til næste øvelse.
Trin 3
Arbejd med genstande i bevægelse. Hvis punktet var lille og stille, så gå nu til objekter i bevægelse. Start med en og en lille størrelse. For eksempel er en bordtennisbold ideel. Hæng den på en snor og sving den. Koncentrer din opmærksomhed om det. Det anbefales ikke at bruge et pendul, da det har en bestemt svingfrekvens, som kan sætte dig i en hypnotisk tilstand. Forøg antallet af bolde gradvist.
Trin 4
Træn med et spejl. Kraften i blikket udvikles seriøst ved at arbejde med et spejl. Dens essens ligger i det faktum, at du skal se nesebroen nøje og uden at blinke. Det er ikke så let som du måske tror. Også ved hjælp af et spejl kan du lære at formidle følelser. Et trænet blik er i stand til at indgyde sine egne følelser og stemninger hos andre mennesker.
