Enhver misundelig person, følelsesmæssigt ustabil person eller chatterbox, der bekymrer sig om din person, kan forstyrre et godt forhold til familie og venner. For at forhindre dette i at forblive selvsikker, rolig og holde munden lukket.
Instruktioner
Trin 1
Tillad ikke dig selv den luksus at fortælle folk, at du næppe kender detaljerne i dit personlige liv. Dette gælder især for kolleger på arbejdspladsen, der utvivlsomt hævder en vis grad af tillid, fordi du "bruger så meget tid sammen." Faktisk kan dine åbenbaringer blive et emne for sladder ved frokosttid eller, endnu værre, vokse til konstruerede historier, der kan spille en grusom vittighed på dig.
Trin 2
Vær forsigtig med din kritik. Det bør understøttes af stærke argumenter og bør ikke udgøre en fornærmelse, men en observation og bemærkning. Hvis behovet for at kritisere nogens adfærd eller arbejde er uundgåeligt, skal du starte med at angive det positive og gradvist komme til kernen i problemet. For eksempel "Jeg sætter pris på dit hårde arbejde, men der er en betydelig fejl i denne rapport …".
Trin 3
Ved hvordan man siger "nej" til dem, der tror, de har ret til at styre din personlige tid. Blandt dem er der ofte talere, alt for følelsesmæssige mennesker, konstant travle individer, der skifter deres bekymringer på dine skuldre, samt klynkere, der ikke kan leve en dag uden en vest til tårer. Prøv at forklare dem, at du også kan have forretning: "Du er en god samtalepartner, men fra tid til anden er jeg nødt til at fokusere på projektet, så lad os vende tilbage til samtalen om to timer (i overmorgen, om en uge)."
Trin 4
Hvis du har at gøre med en irritabel person, der kan lide at skændes, skal du arbejde for at være rolig og ikke blive vred til gengæld. Under ingen omstændigheder hæver dine stemmer til et skrig, ellers bliver du ikke kun et mål for at give afkald på, men muligvis en reel fjende, som de vil slippe af med. Ignorer de sårende ord, og brug i stedet et kraftigt psykologisk trick: næste gang din chef eller en ven hæver stemmen til dig, forestil dig at du dækker skrigene med et isoleringsglasdæksel.
