Mange mennesker er fortrolige med denne overvældende følelse - dovenskab. Hvorfor opstår det, og hvordan håndteres det?
Den mest almindelige årsag til dovenskab - eller som sådan. Hvis du drømmer om at arbejde i et andet erhverv efter universitetet, vil du selvfølgelig være helt doven med at studere, fordi du ikke har et klart mål om at få en uddannelse i denne institution. For at motivere dig selv skal du finde disse mål, lave en liste og læse den igen hver gang du føler dig for doven til at lære. Dette kan være mål, der ikke dækker hele undersøgelsen som helhed, men for eksempel for individuelle discipliner eller eksamener.
Den modsatte grund - en person indstiller sig selv. Opgaven virker så enorm og umulig, at du vil udsætte starten på dens implementering så vidt muligt. Løsningen er meget enkel - opdel dit store mål i mange små og gennemførlige ting. Hvis du fortsætter emnet for eksamenerne, kan du tage individuelle emner eller endda spørgsmål som mål og slette dem gradvist fra din plan. Så det er lettere at bevæge sig mod det fastsatte mål, og fremskridt er tydeligt synligt.
Årsag nummer tre er. Perfektionister har brug for alt for at være perfekt, herunder de betingelser, hvorunder de starter en virksomhed. Men som regel er ideelle forhold sjældne. Måden at bekæmpe perfektionisme er at bestemme, hvilke forhold du synes er ideelle, at tænke over, hvilke der virkelig er reelle, nødvendige, og om du kan påvirke dem. Hvis du kan, lav en plan for bevægelse mod det tilsigtede mål, herunder skabelse af de nødvendige betingelser. Hvis du ikke kan påvirke forholdene, er den eneste udvej at indrømme, at der ikke er noget ideelt øjeblik, og at du har brug for at handle her og nu.
En anden grund er træthed. Nogle mennesker er virkelig dovne på grund af træthed, selv om denne grund siges af næsten alle. På grund af reel træthed er de mennesker, der arbejder døgnet rundt og ikke giver sig tid til at hvile, dovne - de tager overarbejde, arbejder i weekender og ferier. I en sådan situation og i arbejdstiden begynder alt at falde ud af hånden, og det bliver svært at starte en ny opgave. Den eneste vej ud er at lære at hvile ordentligt! Hvil er ikke ekstra tid til arbejde, det er tid til genopretning for vores psyke og krop. Lær at tilbringe din ferietid til gavn for dig selv og din krop.
