Forskellige psykologiske træninger har vundet popularitet på det seneste. Nogle mennesker finder det nødvendigt at udvikle sig som person og afsætte tid og energi til deres åndelige vækst. Men ikke alle individer finder den rigtige vej til selvforbedring.
Blandt psykologiske træninger er der gode, ubrugelige og endda farlige for en person. Inden du går i gang med et personligt udviklingsprogram, skal du lære mere om coach, feedback og resultater. Ellers risikerer du at komme til ikke-professionelle.
Chokterapi
Mens man deltager i nogle af træningerne, er der en fare for, at deltagerne får ekstrem stress. Nogle gange forstår trænere ikke emnet for lektionen fuldt ud, men det generer dem ikke. Efter at have en overfladisk viden om psykologi og have udviklet en bestemt model for adfærd, lærer de det til andre mennesker uden at være opmærksom på deres individuelle egenskaber.
Som et resultat får deltagerne et ægte chok. Træningslederen tvinger dem ikke kun til at træde ud af deres komfortzone, men også til virkelig at træde over sig selv. På grund af sådanne handlinger lider publikumsmedlemmernes psyke.
Det er vigtigt at forstå, at det næsten er umuligt at anvende en slags universel adfærdsmodel for alle mennesker. De har forskellige personligheder, problemer og principper. Det er meget vanskeligt at gennemføre en mesterklasse om personlig vækst for flere mennesker på samme tid.
Der er simpelthen intet entydigt svar på så vigtige spørgsmål, at man bliver succesrig, hvordan man bliver gift, hvordan man bliver mere selvsikker.
Nogle undervisere, der ikke er professionelle psykologer, prøver at bevare deres autoritet foran publikum. For at rejse sig i øjnene på de mennesker, der kom til deres klasse, hævder de sig selv, vælger ofre blandt publikum og undertrykker deres vilje.
Emner modstår normalt svagt, da de blindt stoler på lederen og mener, at disse ubehagelige manipulationer er en del af terapien. De valgte deltagere får et alvorligt slag for deres selvtillid og psyke. Imidlertid er trænerens hovedmål nået - den ønskede effekt er opnået.
Bedragede forventninger
Hvis der ikke modtages skade fra psykologisk træning, betyder det ikke, at det var gavnligt for deltageren. Nogle gange kaster folk bare penge ned i afløbet og køber billetter til den næste træning.
Nogle mennesker går til personlige vækstklasser med høje forventninger. Måske af desperation tror de, at en træner hjælper dem med at skifte på en dag, og så kan de helt vende deres liv rundt.
Ak, at arbejde på dig selv er en lang proces. Dette er ikke et spørgsmål om et par dage eller endda en måned. For at slippe af med komplekser, for at løse personlige problemer, for at finde den rigtige model for adfærd, for at løse en kompleks konflikt kræves flere besøg hos en psykoterapeut.
Det er værd at bemærke, at vi taler om individuelle lektioner. Dette er den eneste måde at opnå en reel effekt på. Og ved at øve i flere timer eller endda et par dage med en stor gruppe er det næsten umuligt at ændre.
Umiddelbart efter træningen kan folk føle sig ophidsede, euforiske. De talte ud, mødte ligesindede eller kammerater i ulykke, de er ikke alene. Denne betingelse forveksles af nogle deltagere i undervisningen som begyndende ændringer. De tror, de er blevet stærkere, mere selvsikker og klogere.
Men et par dage senere, efter at have haft deres problem et par gange i det virkelige liv, indser de, at de ikke har modtaget de nødvendige færdigheder og ikke ved, hvordan de skal handle i en given situation.
Faktum er, at nogle undervisere kun kan se på emnet træning fra den ene side og udvikle træning baseret på deres egen erfaring.
Graduerede og praktiserende psykologer ved, at det er umuligt at arbejde igennem et problem med et publikum i en session. Derfor foretager de sjældent udvikling og levering af uddannelse. Men amatører anser sig for at være ret kompetente i denne sag og deler med glæde deres "visdom".
Vær derfor opmærksom på et par ting, når du vælger personlig væksttræning. Overvej først, om emnets kompleksitet svarer til den tid, træneren afsætter til det. For høje løfter om utrolige resultater efter træning skal advare dig.
For det andet skal du indsamle oplysninger om klasselederen og det center, hvor han underviser. For det tredje skal du læse anmeldelserne fra dem, der allerede har deltaget i denne træning som deltagere. Find ud af, hvilke metoder træneren praktiserer, når han arbejder med publikum. Hvis de er for barske, er du velkommen til at afvise forslaget til side. Tilmeld dig kun en træning, når intet generer dig.
