Mange mennesker drømmer om lykke, harmoni og mirakel. Og de kan vente hele deres liv uden at indse, at hele denne tid var det med ham, det var inde … Fra barndommen vænner vi os til at tænke ikke med vores egne tanker, se på os selv og på miljøet ikke med vores egne øjne, og talte ikke med vores egne ord … siden, var du altid enig i, hvad dine forældre, naboer, lærere tænkte og sagde?
Mest sandsynligt ikke. Men du adopterede disse overbevisninger og betragtede dem over tid som din egen. Er det ikke? Du spørger dig selv, hvorfor jeg er utilfreds, hvorfor jeg er syg, hvorfor ikke rig … … listen fortsætter og fortsætter. Og svaret er meget simpelt. Du elsker bare ikke dig selv! Du blev undervist i barndommen, at at elske dig selv er egoisme. Men faktisk er det at elske dig selv at vide, hvad du har brug for din lykke og ikke stoppe med at gøre det for dig selv. Og egoisme er, når du ved, hvad du har brug for dig selv og venter på, at andre gør det for dig.
Vi ved praktisk talt ikke, hvordan vi skal elske os selv. Og den første ting, der straks vidner om dette, er hvordan og hvad vi spiser, hvordan vi bliver behandlet, hvordan vi reagerer på situationer. Og af min egen erfaring kan jeg sige: det er ikke let at elske dig selv, men hvis du virkelig vil, skal du bare starte, og du vil ikke gå tilbage!
Selvkærlighed er en slags åndelig oplysning, og noget er altid drivkraften. I mit tilfælde var det min egen refleksion i spejlet. Ved 40 forsøgte jeg ikke at se på ham, og da fotografen dukkede op, forsvandt jeg straks fra hans synsfelt. Lyder det velkendt? Jeg vil ikke sige, at jeg følte mig utilfreds. Alt passede mig i livet - min mand, børn, arbejde…. men ikke mig. Og så, som det normalt sker (på det rigtige tidspunkt og på det rigtige sted), stødte jeg på en bog af K. Monastyrsky "Funktionel ernæring". Jeg læste det på to dage, som om det var en eventyrroman eller en detektivhistorie!
Jeg har aldrig været på diæt, jeg kan slet ikke lide dette ord. Her handlede det om livsstil, om madens måde. Og jeg besluttede mig! Det var vanskeligt at genopbygge. Vores hjerne kan virkelig ikke lide det. Sindet modstår stærkt den nye virkelighed. Men lad dig aldrig nogensinde narre af hans tricks! Når alt kommer til alt, hvis din krop er slagget, hvis du spiser tilfældigt, så vil du tænke tilfældigt. Du vil konstant markere tid eller gå i cirkler. Og du er nødt til at komme videre. Nu siger du,”Åh min Gud! Hvor mange gange har vi hørt dette! Intet nyt! Ja, det er muligt. Men når jeg ser mig omkring, fortryder jeg at opdage, at de fleste mennesker har mere end nok viden, men der er ikke noget rigtigt arbejde med sig selv. Hvorfor, hvorfor elsker du dig ikke så meget ???
Når kroppen er renset (det betyder ikke noget, hvordan man gør det - kostvaner, separate måltider, faste eller noget andet), så begynder sjælen også at rense. Man bemærker det pludselig. Og du forstår, at du hele tiden ikke virkelig elskede dig selv. Du levede af illusioner … Du spiste, hvad din hjerne ønskede (hovedsagelig glukose), ikke hvad kroppen virkelig havde brug for. Men kroppen er vores første ven, der elsker os, lærer os, tager sig af os.
Tænk over det, start med at rense din krop. Bare start der! Start virkelig - med kærlighed og taknemmelighed! Og du vil helt sikkert føle lykke og harmoni i dig selv. Men giv ikke efter for sindet! Tænk med dit hjerte!
