Lykkelig er den, der ved, hvordan man sætter pris på hver dag i sit eget liv for sin unikhed, glæder sig over små ting og tror, at alle problemer og modgang vil passere. Mange glemmer dog, at dette ikke er et mål, men en sindstilstand. Et par principper for et godt verdensbillede hjælper dig med at omslutte dig selv med lykke og positive følelser.
Instruktioner
Trin 1
Vær taknemmelig for alt hvad du har. Det handler ikke kun om materielle værdier, som du er den glade ejer af. Glem ikke at sige til universet "Tak!" for deres eget helbred såvel som de kærees velbefindende, for solskin og muligheden for at nyde livet i fredstid. Når du konstant kører negative tanker i dit hoved, klager over problemer og betragter dig selv som en fiasko, indstiller du ubevidst ulykke. Livet er trods alt fuld af ting, der kan give glæde og et smil. For at bemærke dem skal du bare åbne øjnene bredere.
Trin 2
Leve i nuet. Hver dag, time, hvert minut og endda sekund er unik. Ved konstant at udsætte dit liv "til senere" går du glip af mange glade øjeblikke. For en moderne person betyder den offentlige mening ofte mere end personlig lykke. Men er de godkendende blikke fra dem omkring dem værd et sådant offer? Tænk over, hvis liv du lever? Bliver du styret af dine egne ønsker, eller prøver du at imødekomme andres forventninger i håb om at starte et”nyt liv” i fremtiden?
Trin 3
Vær generøs med gode gerninger. Dalai Lama sagde også, at evnen til medfølelse ikke kun er en måde at gøre folk omkring dem lykkelige, men også en vej til indre harmoni. Først skal du være opmærksom på kære. Hvis du for nylig ikke har været tilstrækkelig opmærksom på dine forældre, børn eller din elskede, er det tid til at arbejde på dine fejl. Prøv også at lægge mærke til dem, der har brug for din hjælp. Du behøver ikke bruge meget tid og kræfter på at give en ældre kvinde en hånd, der går ud af bussen, for at hjælpe en ung mor med at løfte en klapvogn op ad trappen eller bare for at sige et par behagelige ord til en kollega.
Trin 4
Drøm. De mest succesrige mennesker, hvis navne er kendt for mange, indrømmer at historien om deres præstationer begyndte med en drøm. Det er de høje forhåbninger og ønsker, der kan virke uopnåelige, der får os til at gå fremad og opnå flere og flere sejre. En person, der ved, hvordan man drømmer, er ikke kun glad selv, men inficerer også andre med sin åndelige energi og entusiasme.
