Når udtrykket "dårlige vaner" bruges, husker en person normalt alkohol, rygning, stofmisbrug. Få mennesker ved, at der er mange flere skadelige og farlige vaner. Men sådanne ringe kendte vaner påvirker ikke kun menneskekroppen, men også dens image.
Der er en masse information om farerne ved rygning, alkohol og stoffer. Det er nytteløst at hælde fra tomt til tomt - alle disse vaner er ret skadelige og har ikke en positiv effekt på menneskekroppen.
Der er en anden type dårlige vaner. Disse er næppe mærkbare, måske ikke så synlige for andre. Som med rygning, alkohol og stofmisbrug bør disse vaner også fjernes.
Spilafhængighed
Spil i sig selv er ikke skadelige eller dårlige. Spilafhængighed manifesterer sig i en besættelse af computerspil, videospil samt hyppig deltagelse i spil.
Folk, der er afhængige af computerspil, lever ikke helt som alle andre. De begynder at blive absorberet af den virtuelle verden, og de er ikke længere interesserede i det virkelige liv.
Mennesker, der er afhængige af hasardspil, oplever et fald i materielle, professionelle og familieværdier.
Oniomania
Oniomania er et ret almindeligt problem i det moderne samfund. Det er populært kendt som shopaholism. Denne vane udtrykkes i et uimodståeligt ønske om at købe noget, uanset omkostningerne, behovet for dette køb og de konsekvenser, det medfører. Læger konkluderer, at denne afhængighed normalt forekommer hos kvinder. Årsagen ligger oftest i mangel på opmærksomhed, indre tomhed, en følelse af ensomhed såvel som i en periode med depression. Der er nogle flere grunde: illusionen om magt og frihed, tørsten efter adrenalin.
Overspisning
Overspisning er en spiseforstyrrelse, der fører til overvægt. Oftest udsættes folk, der har oplevet en slags stress, for et sådant problem: tab af en elsket, en ulykke, nyheden om en kommende operation.
Børn er også modtagelige for dette problem. Oftest dem, hvis forældre er overvægtige. Normalt foretrækker sådanne børn fede fødevarer, de kan slet ikke lide friske grøntsager.
Internetafhængighed
Denne afhængighed indebærer et overvældende ønske om at oprette forbindelse til internettet og en manglende evne til at afbryde forbindelsen, når det er nødvendigt. De mennesker, der bruger mere af deres tid online, er mere tilbøjelige til at være i dårligt humør, deprimerede og føler sig normalt utilfredse.
Der er fem hovedtyper af internetafhængighed:
- spilafhængighed
- Påtrængende websurfing - endeløs søgning efter information og kontinuerlig rejse på Internettet;
- afhængighed af virtuel kommunikation og nye virtuelle bekendtskaber
- tvangsmæssigt økonomisk behov - en lidenskab for onlinespil, der foretager unødvendige køb på Internettet;
- at se film online - nogle gange dag og nat.
Technomania
Denne vane består i det konstante ønske om at opdatere eksisterende udstyr: telefoner, fjernsyn, computere, husholdningsapparater. Denne afhængighed fører til forskellige sygdomme, depression og nervesygdomme.
