Efterladt uden et par finder du pludselig, at det ikke er så let at være alene. Ja, din kæreste blev træt af dig, men da han gik, viste det sig, at uden ham var det ikke interessant engang at se tv, og endda at vandre alene i supermarkedet og trække en kurv med dagligvarer er fuldstændig tortur. Vi har helt klart brug for en ny fyr. Men hvordan glemmer du den gamle?
Instruktioner
Trin 1
Stop med at leve på minder. Det sværeste er at opgive håbet om, at "denne skurk vil komme tilbage." Det er ikke nok at slippe af med eksens ting, det er meget vigtigere at få ham ud af dit hoved.
Trin 2
Lad førstnævnte kun forblive hans liv. Forsøg på at finde ud af "hvordan er han der" er fatale for dig. Oplysninger om hans nye lidenskaber og andre glæder ved en bachelor-eksistens vil skade dig. Tænk over det, er det så vigtigt at tilfredsstille nysgerrighed?
Trin 3
Forsøg ikke at bekæmpe melankolien ved at hænge ud på hektiske fester og skabe afslappede forbindelser. Fortæl dig selv, at livet fortsætter, selvom din sjæl ikke er lykkelig. Lad tristheden være hos dig, så længe du har brug for det. Før eller senere rejser hun. I denne situation kan du og endda have behov for at græde, tårer lyser virkelig sjælen.
Trin 4
Du skal ikke oprette nye relationer umiddelbart efter bruddet. Nu er du næppe klar til dem. Når du indser, at minder er ved at overvælde dig, skal du bare engagere dine tanker med noget simpelt, men kræver koncentration. Løsning af matematiske problemer, gåder vil gøre, og et almindeligt krydsord vil gøre.
Trin 5
Indse, at dit problem er ubetydeligt sammenlignet med dine virkelige problemer. Hjælp dem, der har brug for din støtte - ældre pårørende, en syg nabo eller en ven, der ikke har noget at betale for lånet. Du vil føle, hvad folk virkelig har brug for.
Trin 6
Mød nye mennesker. Tror du, at din eks er det eneste lys i vinduet? Nye bekendte vil let ødelægge denne tro. Flirt uden håb om noget seriøst. Det vil opmuntre dig.
Trin 7
Hvis økonomien tillader det, skal du tage på en tur. Ikke nødvendigvis Bahamas, en tur til den gyldne ring i Rusland er også velegnet. Din opgave er at få nye indtryk, stoppe moping.
Trin 8
Løft dit selvværd: køb en ny kjole, lav din makeup, lav en lækker middag - til dig selv! Efter et brud, selvom du ikke var initiativtager, kan din tro på din egen tiltrækningskraft undergraves betydeligt. Du bør ikke betragte dig selv som en taber, der - godt her igen - mislykkedes. Du vil helt sikkert møde en ny fyr. Giv dig selv tid.
