Personligt rum er et specielt område omkring en person, den gennemtrængning, som andre mennesker kan forårsage ubehagelige følelser og en følelse af ubehag. For at beskytte dit personlige rum skal du kende dets grænser i forskellige situationer og være i stand til at forsvare dine interesser.
Instruktioner
Trin 1
Hver person har 5 zoner med personlig plads, for nogle mennesker er de lidt bredere, for andre - smallere. Det afhænger af den enkelte persons personlige kvaliteter såvel som af hans nationalitet - de nordlige folk har en bredere zone, og de sydlige er smallere. De der. det personlige område for en spanier kan være intimt for en svensker.
Trin 2
Den skjulte zone er den smaleste, op til 15 cm. Dette er zonen for de nærmeste - børn, forældre, kære. Indtrængning af fremmede i denne zone forårsager en hel række følelser - fra frygt til et udbrud af aggression.
Trin 3
Det intime område er fra 15 til 45 cm. Nogle venner og familie er tilladt i dette rum. En invasion af denne zone opfattes som et fjendtligt angreb og forårsager stærke negative følelser hos en person.
Trin 4
Personlig zone - fra 46 til 120 cm. Det er tilladt at henvende sig til kendte mennesker på denne afstand - venner, bekendte, kolleger osv. Hvis en person fra denne kategori kommer ind i et intimt område, kan der vente et lyn af harme; hvis han bevæger sig væk, vil samtalepartneren føle sig såret.
Trin 5
Social zone - fra 1, 2 til 3, 6 m. Dette er et sted for ukendte mennesker - sælgere, konsulenter, postbud. Når denne kategori af mennesker invaderer en personlig eller social zone, føler en person fare, stræber efter at ty til deres kære.
Trin 6
Det offentlige område er en afstand på 3, 6 m. Dette er området for lærere, højttalere, der taler foran et stort publikum. Når en fremmed forsøger at komme tættere, bevæger personen i en sådan situation sig ofte væk.
Trin 7
Den vigtigste faktor, der forårsager penetration i andres personlige rum, er individuelle forskelle i størrelsen af zoner. Hvis to ukendte samtalepartnere, som burde befinde sig i hinandens sociale zone, har en stor forskel nok, vil en af dem føle et indbrud i hans personlige rum.
Trin 8
En høflig afskedigelse hjælper med at undgå indtrængen - en velopdragen person vil forstå årsagen til din "afgang" og vil behandle det med forståelse. For et mindre delikat individ kan du gennemsigtigt antyde, at det er mere bekvemt for dig at kommunikere mindst i en armlængde. Fra helt kedelige kan du "gemme dig" bag et objekt - et bord, en stol osv. Den samme teknik hjælper med at beskytte det personlige rum i offentlig transport - stå ved gelændet, og de kan ikke kæle op til dig.
Trin 9
Hvis du ved, at en person har en tendens til at krænke samtalernes personlige rum, skal du være kort i kommunikation med ham. Nogle mennesker invaderer andres intime zone for at afbalancere, forvirre, fremprovokere en konflikt. Det er bedre at undgå kommunikation med sådanne uhøjtidelige personligheder, men hvis dette er umuligt, vil selvhypnose hjælpe dig. Lær at skabe mentalt en kokon omkring dig, gennemsigtig men fuldstændig uigennemtrængelig. Og brug denne færdighed i situationer, hvor nogen truer dit personlige rum.
