Til personlig vækst, vellykket læring og forbedring af arbejdseffektivitet bruges ofte en meget almindelig teknik til aktiv overførsel af viden og udvikling af færdigheder - træning. Hvad er det?
Instruktioner
Trin 1
Oversat fra engelsk betyder ordet "træning" træning, uddannelse eller træning. Hovedkomponenten i denne teknik er interaktiv gruppekommunikation. Uddannelsen er beregnet til udvikling og overførsel af færdigheder, der ikke kan læres ved hjælp af kun teoretisk materiale. Der er mange typer træninger. For eksempel kan erhvervstræning udvikle færdighederne i forhandling, selvpræsentation, forretningskommunikation og effektiv brug af arbejdstid. Uddannelse i fremmedsprog giver deltagerne mulighed for at konsolidere ordforråd, lære at bruge det i daglig tale. Mens personlig træning er rettet mod at løse komplekser og interne psykologiske problemer hos en person.
Trin 2
I løbet af en velorganiseret træning oplever deltagerne mange følelser, finder en vej ud af vanskelige livssituationer, udvikler sig personligt, får ro i sindet, lærer at effektivt løse forretningsproblemer og træffe beslutninger. Ud over de enkelte deltagers individuelle præstationer er uddannelsen i stand til at hjælpe med at forene en gruppe mennesker, der er dannet til et bestemt formål, danne et arbejdsteam og fordele hver enkelt deltagers rolle.
Trin 3
Du kan gennemføre træning med grupper på fem eller flere. Nogle gange kan antallet af deltagere gå op til 100. Et vigtigt punkt - deltagelse i gruppen skal være frivillig. Antallet af gruppemedlemmer afhænger af målene med "træningen" og trænerens evne. Oftere end ikke mangler træningen et stift script. Derfor er trænerens dygtighed meget vigtig, der ved, hvordan de skal føle stemningen hos deltagerne og direkte kommunikation i den rigtige retning. En anden træner opgave er at organisere gruppen og give maksimal psykologisk komfort for hvert af dets medlemmer.
Trin 4
For at deltagerne skal have tillid til træneren og resten af gruppen, hvilket er særlig vigtigt i psykologiske træninger, er der visse regler. F.eks. Bestemmes deltagerne allerede inden klassenes start med formen til at henvende sig til hinanden - efter navn og "dig". De lærer også, at kommunikation på træningen foregår efter princippet "her og nu", dvs. - deltagerne taler kun om, hvad der bekymrer dem lige nu. En vigtig betingelse for tillid er fortroligheden af, hvad der sker. Deltagerne har ikke ret til uden for træningen at diskutere, hvad der sker der. I henhold til reglerne får hvert medlem af gruppen mulighed for at tale og ikke upersonligt - "mange tænker", men personificerede - "jeg tror."
Trin 5
Følgende teknikker bruges hovedsageligt i træning: forretning og rollespil, psykodrama, cases (finde en løsning på et problem ved at analysere information), brainstorming, diskussioner. Ofte i deres arbejde bruger busser video- og lydudstyr, der gør det muligt for en person at se eller høre fra sig selv og andre mennesker.
Trin 6
Udover opgaver, der løser gruppemedlemmernes hovedproblem, kan trænerne bruge fritids- eller afslapningsøvelser. De er nødvendige for at skabe interesse for træning, frigørelse, afsløring af deltagernes indre verden. Og jo mere indbydende og varmere atmosfæren i gruppen er, desto mere effektivt løses træningens overordnede opgave.
