Nogle gange fratager folk sig selv livsglæden og bemærker den negative side i alt. Du kan hjælpe dem med at blive mere optimistiske. Det er vigtigt at indstille en person til en positiv, og han vil begynde at opleve livet i lyse farver.
Instruktioner
Trin 1
Komplimenter personen. Lad ham ikke glemme hvor sød, smart, smuk, stilfuld, talentfuld, venlig og så videre. Oprigtig ros øger dit humør. Og hvis du finder en ikke-triviel grund til et kompliment, kan din ven opdage nye positive kvaliteter eller nogle evner i sig selv og glæde sig over dette.
Trin 2
Tegn personens opmærksomhed på den positive side af verden omkring dem. Send ham interessante, inspirerende fotos. Anbefal bøger og film, der giver dig optimisme. Inviter ham til en udstilling eller et spil, til et cirkus eller en zoologisk have. Positive følelser vil helt sikkert spille en rolle.
Trin 3
Prøv altid at være munter, munter, venlig og åben person. Ved dit eget positive eksempel kan du påvirke opfattelsen af din vens verden. Vis dig selv, hvordan du håndterer livets problemer. Vær ikke modløs af de små ting, skal du ikke bekymre dig om de små ting.
Trin 4
Giv din ven moralsk støtte, når han eller hun har svært ved det. Erkendelsen af at han ikke er alene vil hjælpe med at løfte en persons ånd. Empati med ham, men fortæl ham, at alt ikke er så dårligt. Giv specifikke fakta, som han skal være taknemmelig for. Bevis at der ikke er nogen grund til at fortvile og give op.
Trin 5
Hjælp personen med at tro på mirakler. Arranger et rigtigt eventyr for ham. Dette kan gøres på en række forskellige måder. For eksempel kan du anonymt hjælpe med at løse en persons problem ved behageligt at overraske dem. Eller arranger en fest for en ven, når han slet ikke forventer det. Lad ham forstå, at der er et sted for dejlige overraskelser i livet.
Trin 6
Introducer din ven til den automatiske træningsmetode. Fortæl mig, hvilke positive affirmationer han kan gentage for sig selv hver dag for at se livet i regnbuefarver. Forklar, at en sådan selvtilpasning er yderst nyttig for en persons bevidsthed, fordi den udløser mekanismerne for tro på dig selv og i venlighed i verdenen omkring dig.
Trin 7
Gå på indkøb med din ven og opdater deres garderobe. Prøv at overtale ham til at købe lyse, moderigtige, muntre garderobeartikler. Gå ind i en skønhedssalon og bed ham om at få en ny frisure. Sådanne ændringer i billedet vil fremkalde positive ændringer i en persons bevidsthed.
Trin 8
Tegn personens opmærksomhed på deres sejre og præstationer. Sørg for, at han ikke bagatelliserer sin rolle i det, han har opnået i livet. Forklar for din ven, at det er skadeligt og ikke konstruktivt at sammenligne sig selv med andre mennesker. Hjælp ham med at slippe af med denne vane og lær ham kun at fokusere på sig selv, på hans følelser.
