Altid at være positiv er en objektiv nødvendighed i den moderne verden. Kan du lære at forblive positiv uden at være voldelig?
"Lær at herske over dig selv." Denne fangstsætning er mere relevant end nogensinde i vores tid, når evnen til at kontrollere følelser er forbundet med indre styrke. Det er ikke for ingenting, at evnen til at tænke positivt er blevet et af de krav, der stilles til en medarbejder i et forretningsmiljø. Men flere og flere forskere er enige om, at et smil på vagt fører til udbrænding af vores sande følelser og til isolation fra vores virkelige følelser.
Problemet er, at i det øjeblik vores hjerne definerer enhver handling som tvunget, begynder den at opfatte den som voldelig. Når vi bærer en smilmaske for længe, bliver vi hurtigere trætte, end når vi viser vores sande følelser og ser på linje med vores sande humør. Så det fungerer ikke bare for at bedrage din krop - det vil altid føle, at udtrykket i dit ansigt ikke svarer til sande følelser og vil kræve fred og hvile.
Hele dilemmaet er, at hvis vores forsøg på at fremstå positive kun dikteres af ønsket om selvkontrol, vil kroppen altid spore dem som falske. Hvis en positiv holdning er nødvendig, ser vi meget mere overbevisende ud.
For at stimulere positiv tænkning skal flere betingelser være opfyldt: kreativ frihed, en klar følelse af formål og sikkerhed. Hvis vi i øjeblikket indser, hvorfor vi så flittigt tilpasser vores indre verden til det positive, betragter vi dette som vores eget valg, og derfor reagerer vores krop mere positivt og vil mere sandsynligt begynde at udstråle positivt.
