Vederstykker skålen med smadring dig? Forgæves. Psykologer mener, at ødelagte retter er meget bedre end aggression skjult dybt inde. Følelser skal komme ud, selv negative!
Om fordelene ved piskning af retter
Fra et fysiologisk synspunkt er det meget gavnligt at bryde retter under intens vrede eller andre stressende forhold. Når en person er i stærk spænding, øges indholdet af "angsthormoner" - adrenalin og noradrenalin - kraftigt i kroppen. Dette bringer kroppen i en tilstand af klar til intens fysisk handling - sådan er fysiologiens træk.
Hvis fysisk aktivitet ikke forekommer, forbliver nervøs spænding, og kroppen vender tilbage til normal tilstand meget langsommere. Således er det bedre, hvis kroppen får muligheden for at "udlufte vrede" på et eller andet objekt.
At finde et alternativ
Selvfølgelig er retterne en skam. Og at komme ind i en kamp er en udvej, måske fysiologisk, men langt fra det bedste set fra etisk synspunkt og personlig sikkerhed. For at give mulighed for at berolige de rasende hormoner er det nødvendigt at finde et mere harmløst objekt til anvendelse af kræfter. For eksempel kan du:
- at rive aviser op
- at smide åbenlyst ubrydelige genstande;
- start en boksesæk og tær den fra hjertet;
- brug en pude eller en bagside af sofaen i stedet for en pære.
Og du kan også arrangere pudekampe med gerningsmanden, og så er der stor sandsynlighed for, at skænderiet gradvist bliver til et sjovt spil, hvorefter det er så let at finde en måde at forsoning på!
