Det er meningsløst og nytteløst at bebrejde og bebrejde dig selv for fejl. Skyld for et forkert skridt kan leve i en persons hjerte i lang tid og forstyrre at nyde livet. En anden tilgang er mere konstruktiv: træk de relevante konklusioner, og slip derefter situationen.
Instruktioner
Trin 1
Lær at opfatte alle dine handlinger som en uadskillelig del af din egen natur. Nogle mennesker bruger mange timer på at reflektere over deres fortid og længes efter at vende tilbage til et bestemt øjeblik og løse en situation. Se på det fra den anden side. Hvis du fik en ny chance, ville du gøre det samme, fordi alle dine handlinger bærer præg af din personlighed. På et bestemt tidspunkt havde du al mulig grund til det og ikke på anden måde. Måske at vide dette vil hjælpe dig med at give slip på tidligere fejl og stoppe med at bekymre dig om dem.
Trin 2
Forstå at alle dine fejl er din livserfaring. Uden visse fejl i fortiden kunne du ikke være den samme kloge, kloge og succesrige person i nutiden. Forkerte trin får dig til at vokse over dig selv, modtage visse oplysninger, selv på et ubevidst niveau. Og hvis du foretager en grundig analyse af, hvad der skete og fuldt ud forstår situationen, vil dine chancer for at drage fordel af din fiasko øges. Træk passende konklusioner for fremtiden.
Trin 3
Tro mig, det er umuligt at gå gennem livet uden fejl. Pointen er ikke engang, at der ikke er nogen ideelle mennesker, nogle svagheder er iboende i alle, men at omstændigheder undertiden ikke tilføjes på den bedste måde. Bare rolig for meget, at noget gik galt. Vær mere filosofisk om fejl. Glem ikke, at fraværet af fejl kun kan forekomme i øjeblikket med fuld inaktivitet. Så vær ikke bange for at prøve og prøve. Du har ret til at snuble, ligesom dem omkring dig.
Trin 4
Vær mere tilgivende med dig selv. Forestil dig, at den handling, som du skammer dig over, blev udført af din nære ven, der har mange fordele. Hvis du er sikker på, at han generelt er en vidunderlig, venlig og intelligent person, vil du sandsynligvis ikke dømme ham. Det betyder, at du ikke skal være så hård i forhold til dig selv. Elsk og værdsæt dig selv. Hvis du accepterer din egen personlighed og lever i harmoni med din egen natur, lærer du let at tilgive dig selv.
Trin 5
Hvis nogle handlinger hjemsøger dig, så prøv at rette op på situationen. Undskyld den person, du har gjort ondt. Forklar, hvor godt du virkelig har det med ham, og hvilke følelser der bevægede dig på et bestemt tidspunkt. Selv hvis du ikke bliver forstået og tilgivet, skal din samvittighed være klar. Du har forsøgt at rette op, og problemet vedrører dig ikke længere. Gør det samme med andre situationer. I stedet for at bebrejde dig selv og bekymre dig om, hvad du har gjort, skal du handle, se efter en vej ud af denne situation og derefter glemme, hvad der skete.
Trin 6
Fokuser på det nuværende øjeblik. Stop med at dvæle med tanker i fortiden, omend for nylig. Det er vigtigt for dig virkelig, akut at indse, hvor kort og flygtigt livet kan være. Derfor bør du ikke spilde tid på refleksion. Tænk bedre på, hvad der kan behage dig i øjeblikket, og hvad du kan forkæle dig selv med i den nærmeste fremtid. Vær opmærksom på, hvad der sker omkring dig, se hvor smuk verdenen omkring dig er. Tænk på, hvor stor den er, og hvor lille årsagen til, at du er ked af det så længe. Prøv at leve fuldt ud og få glæde af det, og det er bedre at glemme de ubehagelige øjeblikke.
