Ifølge den forklarende ordbog er en illusion en forvrænget opfattelse af virkeligheden, virkelig eksisterende objekter eller fænomener. Illusioner er karakteristiske for mentalt sunde mennesker, men ofte giver deres overflod en række problemer. Der er flere måder at slippe af med misforståelser.
Instruktioner
Trin 1
Vurder situationen objektivt. Hvis du finder ud af, at dine ideer om et bestemt emne er en illusion, vil dette allerede hjælpe dig med at slippe af med det.
Trin 2
Tag en pause fra illusoriske ideer med en ny hobby, sport. Ofte bemærker du selv ikke, at dit liv er meget vellykket, men ideen om at "alt er forkert" forstyrrer dit liv. Situationen vil blive korrigeret af positive indtryk og følelser forbundet med typen af aktivitet, rejser og interessante bekendtskaber. Skift, i det mindste midlertidigt, miljøet omkring dig. Du vil snart bemærke, hvor positivt dette vil påvirke din tilstand.
Trin 3
Hvis du har tanker om, at dit liv ikke er så vellykket og smukt, som du gerne vil, og det ser ud til, at andre mennesker har fået succes, er det tid til objektivt at analysere situationen. For eksempel tror du, at du ikke bliver værdsat på arbejde, selvom du er meget ansvarlig og kompetent. Se på jobwebsteder for lignende job. Vær opmærksom på kravene til ansøgere og lønninger. Det er sandsynligt, at du ikke får så lidt, og kravene er meget højere, end du bliver præsenteret i dit nuværende job. Hvis det ser ud til, at du "sidder stille", og der ikke er nogen fremskridt og vækst med hensyn til karriere, kan du spørge dine venner og bekendte, hvordan de har det i denne henseende. Og så vil du se, at i andre tilfælde er karrierevækst ikke en meteorisk stigning, og mange er i en lignende position.
Trin 4
I de fleste tilfælde skyldes illusioner i vores liv en eller anden utilfredshed, de kompenserer på en eller anden måde for manglen på noget i livet. Ofte er dette en slags beskyttende reaktion fra kroppen. Og en anden måde at slippe af med misforståelser er at analysere grundårsagerne til dets forekomst. Tænk, hvad mangler du? Når du har ordnet disse problemer, vil du selv slippe af med illusioner.
