Efteråret påvirker alle forskelligt. Dette er nøjagtigt det tidspunkt, hvor du skal tænke meget over livet, og på baggrund af generel visning vil disse tanker ikke altid være glade. Derfor, med begyndelsen af efteråret, falder de fleste i depression. For at opleve behagelige øjeblikke på denne tid af året og ikke bukke under for melankoli, er det vigtigt ikke at miste modet og finde positive øjeblikke i hverdagen.
Instruktioner
Trin 1
Brug din fritid på at rulle pickles. Syltetøj og kompotter. Forestil dig, hvor meget glæde vinterkulden et par krukker med stykker sommer tilberedt af dine egne hænder vil give dig.
Trin 2
Efteråret er et godt tidspunkt at slippe af med gamle ting. Sommeren, hvor vigtige ting blev udsat til senere, er forbi. Det er tid til endelig at rydde op. Et hus uden gamle ting bliver mere behageligt, det bliver lettere at trække vejret.
Trin 3
Skift dit billede. Præsenter dig selv for andre på en anden måde. I stedet for dine sædvanlige jeans skal du vælge lyse kjoler, grøfte din gamle hårfarve eller få et nyt hårklipp. Tilføj farverigt tilbehør for at gøre udseendet interessant. Giv præference til rige, lyse farver tørklæder, handsker, prikkede sneakers, strømpebukser med mønstre. Kort sagt, tænde din fantasi.
Trin 4
Vælg en hobby til dig selv. I efteråret er der mange sæt til syning, fotografering, fremmedsprog osv. Lad ikke den mindste chance være for dovenskab. Regelmæssige klasser giver dig mulighed for at overleve efteråret i en energisk bølge.
Trin 5
Bliv kreativ. Vis for eksempel dit humør på lærred, beskriv det i prosa eller poesi, komponer musik. Del frugterne af dit arbejde med dine venner. Når du deler dine oplevelser og udtrykker dem kreativt, falder alt på plads.
Trin 6
Giv dig selv gaver. Opdater din garderobe eller se efter noget sødt tilbehør. For ikke at kede dig på efterårsaftener, kom med nogle traditioner med dine venner. For eksempel mødes en bestemt ugedag til brætspil eller litterære aftener. Livet bliver mere begivenhedsrigt og glædeligt, for hver uge venter en ny begivenhed på dig, hvor folk, der er kære for dig, vil deltage.
Trin 7
Det er nyttigt at udføre håndarbejde. Hvis dårligt vejr tvinger dig til at blive hjemme, skal du tage dig tid til at nyde din hjemmehobby. Det kan være broderi, origami, strikning. At lave ting med egne hænder vil pacificere dig, berolige dig og give dig en følelse af harmoni. Dette giver dig mulighed for at overleve efteråret uden blues.
