Tristhed, tristhed forårsaget af vanskelige livsforhold kan besøge dig fra tid til anden. Sådanne forhold kræver ikke særlig behandling. Man behøver kun at genoverveje sin holdning til livet, vælge den rigtige strategi for adfærd, og problemer kan forsvinde og tage negative følelser med sig. I modsætning til den sædvanlige stress og mindre problemer i livet forsvinder depression ikke over tid uden hjælp fra en specialist. Derfor er det vigtigt at diagnosticere det på et tidligt tidspunkt og tage de nødvendige foranstaltninger.
Tidlige tegn på depression
Et fuldstændigt tab af interesse for livet, uvillighed til at stå op om morgenen kan betyde, at en person har depression. Et sådant individ med stor utilfredshed går på arbejde, gør almindelige ting ved magt og falder simpelthen i en bedøvelse og gør intet.
Blandt de fysiologiske tegn på sygdommen skal søvn og appetitforstyrrelser bemærkes. Desuden både i den ene og den anden retning. En person kan lide af søvnløshed, eller omvendt, føle sig søvnig hele tiden. Nogle gange spiser en person i depression næsten intet og glemmer behovet for at spise, føler sig ikke sulten, og i andre tilfælde spiser han for meget og ofte, som om noget griber inde.
Selv hvis en person tidligere har ført en aktiv livsstil, med depressionen kommer fysisk apati. Individets bevægelser bliver langsomme og hurtige. Generelt forsøger en person at bevæge sig så lidt som muligt.
På arbejde og skole opstår de første problemer. Når alt kommer til alt bliver en person, selv en meget vellykket, hurtigindlærende og hurtigvittig, i en tilstand af depression, vanskelig at koncentrere sig om noget og udføre enkle, sædvanlige handlinger. Hukommelse og evne til at tænke sammenhængende og logisk forringes.
Et individ, der bliver deprimeret, prøver at forblive alene og forkæle sig med sine dystre tanker. I modsætning til den sædvanlige blues, i en sådan tilstand, vil hverken ændringer i livet eller gåture eller venner hjælpe. Mere præcist, måske ville de hjælpe. Men individet ser ingen betydning i dem og forbliver i samme tilstand.
En deprimeret person har hverken lyst eller styrke til på en eller anden måde at ændre sit liv. Han ser ikke pointen i at foretage unødvendige kropsbevægelser. Verden omkring ham interesserer ham ikke. Kommunikation med andre bliver en byrde.
Depression på et avanceret stadium
Over tid forværres den depressive tilstand. En person holder op med at tage sig af sig selv, overvåger ikke sit eget udseende. Forsømmelse af hygiejneprodukter og i det mindste en slags madkultur er tegn på depression på et senere tidspunkt.
Individet bliver svagvilligt. Han er ligeglad med, hvad der sker omkring ham, selvom begivenheder direkte påvirker hans liv. En person har ingen ønsker, incitamenter, motiver. Han er halvlevende og ser ud til at være i en drøm.
Hvis en person i begyndelsen af denne tilstand kunne have tanker om, hvordan man kan slippe af med depression, ophører individets sind senere med at modstå sygdommen. Selvmordstanker begynder at dukke op. I en sådan tilstand er hjælp fra en specialist - en psykolog eller psykiater - simpelthen nødvendig.
