Med forårets begyndelse bemærker mange et dårligt humør, blues, irritabilitet og ikke altid berettiget. Hvorfor sker dette? Er det virkelig lettere for folk at bebrejde alt for "demi-sæson" depression og ikke at forstå sig selv….
Foråret manifesterer sig som regel ikke kun med solrige dage og varmt vejr. Oftest i mange byer og regioner er foråret slud, mudder, skiftende vind. Folk får forkølelse oftere og oftere, solen bedrager stadig, og regnen ødelægger hele humøret.
Og her i en fart, alles yndlingsdepression, og med det hendes venner: irritabilitet, blues og døsighed. Men det er værd at bemærke, at folk er opdelt i to kategorier: nogle prøver flittigt at bevise for alle, at et dårligt humør bare er en manifestation af dårligt vejr, mens andre nyder livet. Og her er det værd at tænke over, hvorfor nogle vejrforhold ændrer humør, mens andre ikke er ligeglade.
For at forstå, hvad vores humør om foråret afhænger af, er det nødvendigt at tale ærligt med dit indre, prøv at huske, hvad der skete i samme periode sidste år eller et par år siden. Måske sker der nogle ting systematisk med dig, men du bemærker det bare ikke.
Tænk på forskellen mellem andre perioder fra denne. Hvorfor har du det godt om sommeren eller vinteren, men om foråret begynder du at blive irriteret og deprimeret. Mest sandsynligt var det i denne periode, at der opstod ubehagelige situationer i dit liv, eller af en anden grund er denne type år ubehagelig for dig. Hvis du er i stand til ærligt at indrømme dig selv og besvare spørgsmålet "hvorfor så?", Måske finder svaret sig, og du behøver ikke henvende dig til psykologer for at få hjælp.
Hvis problemet er dybere, så prøv at lege med dit humør. Hvordan præcist? Bedrag ham, fortæl dit humør om hvor god du er, hvor stor det er, at sommeren kommer, organiser dig selv en shoppingtur, snak med interessante mennesker, til sidst, vær venlig dig selv.
Dette kan gøres i flere dage eller uger i træk, og måske vil du bemærke ændringer i dit humør, sandsynligheden vil øges, at du finder et fælles sprog med dit indre Selv, som så stærkt påvirker dit humør.
Hvis vanskeligheden netop opstår i det faktum, at du ikke er klar til at føre interne dialoger med dig selv, skal du se en god motiverende eller esoterisk film, måske en ny idé til selvudvikling, en ny hobby eller andre interesser, der vil distrahere dig.
Hvis et dårligt humør er forbundet med personlige oplevelser, anbefales det ikke at se melodramaer, dramaer, film om kærlighed eller lytte til lyrisk musik, melodier, der bringer minder fra fortiden. Sport bliver et mere effektivt middel; det er ikke en hemmelighed for nogen, at det er fysiske øvelser med dynamisk musik, der hjælper med at forme ikke kun kroppen, men også sjælen. Tænk på sjælen, gå til en trance-session, dette hjælper dig med at forstå dine fejl og muligvis fuldstændigt ændre virkeligheden. Hvis det er dårligt, skal du gøre det godt! Over tid vil tiltrækningsloven fungere, og alle gode ting forbliver simpelthen i dit liv for evigt!
