Der er ingen absolut frygtløs person. Alle har deres egne svagheder og frygt. Årsagen til deres forekomst forstås ikke fuldt ud. Svaret ligger i dybden af den menneskelige psyke. Det er dog mere sandsynligt at sige, at hovedårsagen til fobier og frygt kan kaldes problemer i forhold til pårørende.
Hver person har sine egne svagheder og frygt. De repræsenterer egenskaberne ved hans personlighed, indtil de bliver til et alvorligt problem. Ofte opstår de af den grund, at individet ikke forsøger at udrydde dem i håb om, at de forsvinder af sig selv.
En person oplever den første frygt i sit liv under fødslen, når processen med hans adskillelse fra sin mor finder sted. Der er to typer af det:
- Fysiologisk. Dette er en normal form for frygt, der hjælper en person med at overleve i en farlig situation og mobiliserer alle kroppens ressourcer til disse formål.
- Neurotisk. Denne frygt er af psykologisk karakter. Han er bundet af konstant indre spænding og forventning om fare. Afhænger af de strukturelle træk ved individets psyke.
Frygt er nødvendigt for en person at beskytte sig selv, hvis individet ikke kender denne følelse, så er dette også en afvigelse. Over tid kan frygt blive til en fobi og få et bestemt fokus. For eksempel frygt for at flyve, klaustrofobi, frygt for gnavere, insekter osv.
Det er vanskeligt at give et entydigt svar på årsagerne til forskellige fobier og frygt. Ofte kan oprindelsen til alt dette findes i barndommen og ungdommen. Blandt de mest almindelige årsager er:
- et bestemt øjeblik i livet, hvor individet har oplevet en meget stærk frygt og er bange for at gentage det igen;
- vanskelige forhold til slægtninge og nære mennesker
- psykiske lidelser og arvelig disposition.
Hvis frygt er blevet et reelt problem for dig, er du nødt til at bekæmpe den. Dette er ikke en eneste dags forretning og kræver betydelig mental styrke og tålmodighed.
