Nogle gange er folk bange for at være alene uden støtte fra familie og venner. For at blive efterladt uden opmærksomhed er kommunikation og anerkendelse det værste mareridt for nogle individer. Ved at forstå, hvor frygten for ensomhed kommer fra, kan du bestemme, hvordan du skal overvinde den.
Undgå problemer
Nogle mennesker ser ensomhed som en potentiel fare, fordi de er bange for at være alene med deres egne tanker. De ønsker ikke at tænke på nogen problemer eller fordybe sig i selvovervejelse eller står over for uløste problemer. I dette tilfælde er samfundet en flugt fra sin egen bevidsthedsstrøm.
Hvis du bliver undertrykt af nogle ubehagelige tanker, bekymret for fremtiden eller omvendt bekymret for fortiden, kan du blive tynget af det faktum, at du ikke har selskab. Naturligvis er den bedste vej ud at arbejde på dig selv, men så længe du foretrækker at være stille om problemer, vil venner, familie og kolleger være et afsætningsmulighed for dig.
I dette tilfælde kræver bekymringer ikke diskussion, og det er nødvendigt med venner og familie for at nyde kommunikation om andre mere behagelige emner.
Lavt selvværd
Hvis en person absolut ikke kan være alene, er det måske en konsekvens af hans lave selvværd. Sådanne usikre mennesker har konstant brug for anerkendelse og godkendelse. Derfor kan de næppe udholde ensomhed.
Nogle gange på grund af manglende egenkærlighed overfører en person sin beundring og respekt til en anden og bliver afhængig af sit samfund.
Denne type mennesker har brug for bekræftelse af deres betydning og behov. I vanskelige situationer kan de ikke beslutte, hvad de skal gøre uden nogens råd. Det sker, at de kun starter et forhold for at bevise for sig selv eller for sig selv, at de er attraktive og værd at sympati, og der er ikke tale om reelle følelser.
Kedsomhed
Utilstrækkelige mennesker kan bare kede sig uden selskab. Hvis en person ikke har nogen interesser, hobbyer og aktiviteter, kan det være en af hans vigtigste underholdninger at tale med andre mennesker. Når en person ikke udvikler sig som en person og en professionel, ikke tager hensyn til sine egne talenter, vil han kede sig med sig selv.
Derudover er der personer, der modtager energi fra kommunikation. Efter at have talt med sådanne "vampyrer" føler andre et vist tab af styrke og ånd. Men de, der "fodres" på bekostning af samtalepartneren, har det godt. Tonus og kørsel, godt humør leveres i nogen tid, og så er der igen behov for at udveksle energi.
Sorg
Nogle mennesker kan ikke være alene, når de har det dårligt. Og der er mange sådanne individer. Det sker bare så, at en person allerede er født som medlem af samfundet. Og hvis han i glæde på en eller anden måde kan klare sig uden en elsket i nærheden, omend med vanskeligheder, så lider han i øjeblikke af sorg uden støtte fra et andet individ.
I perioder med reel sorg kan en person forsøge at isolere sig fra samfundet, reducere kontakter med andre til nul. Dette er naturligt, men ikke konstruktivt for en person, der oplever en livstragedie. Det viser sig, at frygten for ensomhed i nogle situationer er mere end berettiget og er en defensiv reaktion fra en person.
