Lavt selvværd er ret almindeligt. En person har måske ikke engang mistanke om, at det er i hende, da han har travlt med sine komplekser og problemer. Men som mange mennesker ved, er det første skridt til at løse et problem at indrømme det. At arbejde med din selvtillid er en nødvendig faktor for at bringe en person tættere på lykke og produktivitet.
- Først og fremmest er du nødt til at forstå, at undervurdering af dine egne evner er endnu værre end at undervurdere mulighederne hos menneskerne omkring dig. En person med lav selvtillid sammenligner sig med andre mennesker og tror, at han gør alting meget værre.
- … Mennesker med lav selvtillid har tendens til at gøre alt perfekt. Eventuelle mangler bliver årsagen til selvanklager. Meget ofte kommer sådanne mennesker ikke i gang, hvis de ikke er sikre på, at det vil blive gjort fejlfrit. Og dette er ikke så godt, som det kan synes ved første øjekast. Når alt kommer til alt er ideelle forhold yderst sjældne, så et stort lag af selv de mest enkle sager udsættes, der bunker af gæld og uopfyldte forpligtelser.
- … Dette hænger nøje sammen med punkt 2. Som svar på sætningen "Du ser godt ud!" du kan høre følgende fra en person, der undervurderer sig selv:”Hvad er du, stop det, jeg har en forfærdelig frisure / rynket t-shirt / forældet makeup” og så videre. Selv hvis en person virkelig ser godt ud, vil han finde en fejl i sig selv, som man kan klamre sig til.
- … Manglende evne til at komme i gang med fokus på dine mangler - alt dette fører til konstante bekymringer. "Hvordan ser jeg ud i dag? Sikkert forfærdeligt, du er presserende nødt til at se i spejlet”; "Jeg har en eksamen i morgen, men jeg har kun lært 95 spørgsmål ud af 100, jeg vil helt sikkert mislykkes." Personen oplever for ofte foruroligende tanker, hvilket fører os til det næste punkt.
- … Hvordan kan du være glad, hvis du bekymrer dig hele tiden? Mennesker med lav selvtillid fokuserer på det negative, på hvad der kan være galt med dem og på hvad de måske ikke er i stand til. Vægten fra en sund vurdering af, hvad der sker, skifter udelukkende til hvad der kan gå galt.
- En usikker person prøver altid at behage andre, så folk tænker bedre på ham. Dette fører til det faktum, at han accepterer at hjælpe selv i situationer, der helt modsiger hans personlighed, hvilket senere også vil medføre utilfredshed og ubehag.
- … Ønsket om at omgive dig med dyre, mærkevarer og moderigtige genstande er også et tegn på lav selvtillid. En person mener, at hvis han køber en trendy ting, bliver han så smuk som andre mennesker.
Selvom du genkender dig selv i flere af ovenstående punkter, er dette en grund til at arbejde på dig selv. Husk, at det første skridt til tilstrækkelig selvtillid er at anerkende problemet. Prøv at opføre dig bevidst, analyser hvad der sker. Fokuser på det positive, på dine styrker og evner. Dette fører dig på den rigtige vej til lykke.
