Meget afhænger af, hvordan en person hilser om morgenen. Hvis noget går galt fra det øjeblik du vågner op, kan ting gå galt. Hvis du har det godt hele dagen, arbejder succesfuldt og har det sjovt med andre mennesker, skal du tilbringe din morgen rigtigt.
Instruktioner
Trin 1
Gå ud af sengen til tiden, især hvis du har travlt. Tillad dig ikke at dase i sengen selv i ti minutter, især ikke på hverdage. Ellers kan du komme for sent på arbejde, og din dag vil næppe være en succes. Men selvom du kan undgå at komme for sent, bliver du nødt til at skynde dig, og måske har du ikke engang tid til at sætte dig i orden og spise morgenmad.
Trin 2
Vågn op til en god melodi. Alarmens ubehagelige og monotone knirk er modbydeligt og kan endda ødelægge morgenen. Det vil være bedre, hvis du finder en passende melodi på din mobiltelefon og vågner op til den. Hvis programindstillingerne tillader det, kan du vælge forskellige sange til forskellige ugedage, så monotonien ikke generer dig.
Trin 3
Spis en lækker morgenmad. Det er meget vigtigt, at du kan spise på en rolig og afslappet måde, så hvis du ikke har tid til det, skal du vågne lidt tidligere. Spis ikke for meget eller foretrækker fede, tunge fødevarer. Til morgenmad kan du vælge en kop kaffe eller te, havregryn, røræg, toast med marmelade eller honning, krutoner osv.
Trin 4
Tænk over, hvilke behagelige begivenheder der venter dig i dag. Måske planlægger du at gå til en film eller en restaurant, du har en aftale med en elsket osv. Men selvom du har en normal arbejdsdag, og du har til hensigt at tilbringe aftenen med husarbejde, så prøv at finde noget godt. For eksempel kan det være sjovt at chatte med kolleger i frokosttid. Indstil dig selv til en god dag og lad dig ikke tænke på de problemer, der kan vente på dig.
Trin 5
Smil, og du kan opmuntre dig selv. Mens du klæder dig på og rydder op, skal du afspille den musik, du kan lide. Syng med og dans, lav øvelser, hvis du har lyst til det. Du kan tænde et sjovt tv-show eller lytte til radioen. Det vigtigste er at være i stand til at starte din dag med noget glædeligt, behageligt.
