Alle har komplekser. For nogle mennesker interfererer deres tilstedeværelse med at leve et fuldt aktivt aktivt liv, for andre er det en glimrende stimulans for personlig vækst, derfor spiller evnen til at klare deres komplekser en vigtig rolle i hver persons selvudvikling.
Instruktioner
Trin 1
For at slippe af med komplekser skal du først forstå, at næsten enhver person har dem. Selv berømte stjerner og politikere har dem også, de skjuler dem bare bedre. At indse, at komplekser ikke er så skræmmende, vil det være muligt at bekæmpe dem yderligere.
Trin 2
Prøv at se på verden fra en anden vinkel. Måske er det, som du anser for at være et kompleks, ikke i andre menneskers øjne. For eksempel tror du, at du har et ikke-standard, uattraktivt udseende. Prøv at præsentere det som dit kendemærke, som ingen andre har. Mange mennesker bruger dette med succes, dvs. de præsenterer deres fejl som en del af deres personlighed.
Trin 3
Hvis komplekserne er forbundet med kommunikationsproblemer, hjælper specielle kurser her. Hvis du ikke ved, hvordan eller er bange for at stifte bekendtskab med det modsatte køn, kan du tilmelde dig afhentningskurser. Hvis du føler frygt og usikkerhed, når du taler offentligt, tror du, at du ikke ved, hvordan du overbeviser samtalepartneren, skal du tage et kursus i offentlige taler. Kurser rettet mod at udvikle personlige og ledende kvaliteter hjælper dig med at præsentere dig selv korrekt, udtrykke dine tanker kompetent og trygt og forsvare dine positioner.
Trin 4
For mange mennesker er komplekser forbundet med det faktum, at de er bange for at tage initiativet, de er bange for overdreven ansvar. For at klare et sådant kompleks skal du handle tværtimod. For eksempel har du aldrig vist dig på nogen måde på arbejde, men saml nu al din selvtillid og prøv at tilbyde en ny idé til gavn for en fælles sag, påtage dig et usædvanligt projekt osv. Det er klart, at det i starten vil være meget vanskeligt, det ser ud til, at du fejler. Men det vigtigste på dette stadium er ikke at miste troen på din egen styrke og ønske om at klare dit kompleks.
Trin 5
Hvis du føler, at du stadig ikke kan klare det selv, skal du søge hjælp fra en specialist, der hjælper dig med at slippe af med det eksisterende problem.
