Mennesket er ikke en sjæløs maskine. Han oplever ofte træthed, frygt, irritation. Alle disse (og mange flere) faktorer gør ham nervøs. Dette er ret forståeligt og naturligt. Du bør dog ikke være nervøs. Hvorfor?
Der er situationer, hvor dette simpelthen er meget skadeligt. Et klassisk eksempel: når en gravid kvinde er nervøs, gør hun derved en "bjørnetjeneste" ikke kun for sig selv, men også for sit ufødte barn. Når alt kommer til alt er fosteret meget følsomt over for ændringer i den hormonelle baggrund i moderens krop.
Hvis en person med hjerteproblemer er nervøs, kan det simpelthen ende med en alvorlig komplikation op til et hjerteanfald. Etc. Der er mange eksempler fra medicinområdet.
Men antag, at vi taler om en perfekt sund mand. Kan han blive nervøs? Igen, ikke det værd. For eksempel er en person engageret i ansvarligt arbejde, der kræver maksimal præcision og koncentration. Og han var meget nervøs - enten på grund af problemer med sine overordnede eller på grund af rent familieproblemer eller måske af en anden grund. Hvad er konsekvenserne? Personen er forstyrret; følgelig er hans reaktion og opmærksomhed forværret. Risikoen for fejl (forkert beregning, forkert vurdering af situationen, forkert beslutningstagning) stiger følgelig mange gange. Og omkostningerne ved denne fejl kan være uoverkommelige.
Nå, hvad med den rent daglige side af livet? Kan du allerede i familien, blandt de nærmeste mennesker, slappe af, give følelser frie tøjler? Og det er det ikke værd.
Faktum er, at en nervøs person undertiden umærkeligt "elektrificerer" alle omkring ham. Dette kan sammenlignes med en særlig smitsom infektion: et familiemedlem fik influenza-virus - snart blev hele familien syg. En nervøs mor begynder at "ryste" børnene: hvorfor lektionerne ikke blev udført til tiden, hvorfor lokalet ikke blev renset. Desuden i en irriteret, stødende tone, som hun ikke engang bemærker. Børn (især hvis de er i ungdomsårene) kan slå sig tilbage: de siger, de er allerede trætte af din nit-picking! En kærlig bedstemor skynder sig at gribe ind i den flammende konflikt: ikke gider børnebørn, de vil vokse op - de vil træne mere! Og så går vi af sted. Som et resultat, forkælet humør og forværret helbred. Og det kan endda nå et ambulanceopkald.
Så prøv ikke at blive nervøs alligevel. Mestre teknikken til selvhypnose, lær at kontrollere dig selv. For dit eget bedste.
