Kriterierne for normalitet er meget relative. Først og fremmest afhænger de af det eksterne miljø og dets love. Der er dog en række universelle principper, der hjælper dig med at lære at opføre dig normalt.
Nødvendig
- - selvkontrol;
- - introspektion.
Instruktioner
Trin 1
Prøv at analysere, hvorfor du overhovedet har et lignende spørgsmål. Hån og bemærkninger fra andre, en følelse af ubehag, når man befinder sig i et ukendt miljø, ukontrollabel opførsel: der kan være mange alarmerende faktorer. Derudover skal du være meget opmærksom på, at dine bekymringer over "normalitet" faktisk er berettigede og ikke er resultatet af overdreven selvkritik.
Trin 2
Skriv din opførsel ved at stille nøglespørgsmålet: "Fører mine handlinger til det ønskede resultat?" For eksempel, hvis du står over for opgaven med at komme fra punkt A til punkt B, men i sidste ende finder du dig selv på et helt andet sted, bør du tvivle på, om din adfærd er tilstrækkelig. Overholdelse af resultatet er et af nøglekriterierne for normalitet.
Trin 3
Når du er i et nyt, ukendt miljø, skal du følge dets interne regler. Husk dog, at de fleste af dem ikke kan siges. Hvor hurtigt du springer til konklusioner og bliver en del af miljøet, vil katalysere din normalitet. Et slående eksempel: at komme ind i et nyt job. Påklædningskode, intern etikette, firmakommunikationsregler, rapporteringsalgoritme, kontakter med kolleger uden for tjenesten - det er fra sådanne øjeblikke, at din normale opførsel vil udvikle sig.
Trin 4
Træk en klar linje mellem normalitet og originalitet (kreativitet). Det er muligt, at du har dine egne måder at udtrykke dig på. Det kan være kreative tøj, en chokerende måde at kommunikere på, ikke-standardiserede vaner. Imidlertid bør alt dette ikke medføre åbenlyse problemer for andre. For eksempel, hvis publikum er forbløffet og chokeret over din monolog over en betragtning, vil du stadig være inden for grænserne for tilstrækkelighed. Men hvis du samtidig forårsager frygt og en kollektiv modvilje mod at kommunikere med dig, er det tilrådeligt at genoverveje din adfærd.
Trin 5
Lad ikke aggression tage fat. En sådan adfærd er kun berettiget i undtagelsestilfælde, for eksempel med en reel trussel mod livet. I alle andre situationer har ukontrollerbare vredeudbrud intet at gøre med normal opførsel.
