Selvtillid er en meget vigtig faktor. Næsten hele vores liv afhænger af vores måde at udtrykke os på - fra arbejde til personlige relationer. Folk ser på os og vurderer, hvem de har at gøre med, hvad vi er, hvad vi har opnået, og det hele afhænger af, hvor selvsikker vi er på dette eller det øjeblik i livet. Og nøglen til at lære at være selvsikker ligger inden i os.
Instruktioner
Trin 1
Definer et område med selvbekræftelse. Det kan være ethvert område - arbejde, privatliv, hobby eller generel succes i livet. Det vigtigste er, at du i dette område føler dig helt fri, så du ved, at det er dette, der bringer dig glæde og fred. Hvis du har svært ved at analysere, skal du tage notater. Akkumuler disse følelser i dig selv, så du kan bruge dem på det rigtige tidspunkt til at nå dine mål.
Trin 2
Slå intern dialog fra. Intern dialog er selvfølgelig en meget nyttig ting, men kun nyttig, når du er alene med dig selv, og i tilfælde af kommunikation med mennesker skal du ikke tænke, men handle for at imponere en selvsikker person, selvom du ikke er.
Trin 3
Forankre en tilstand af tillid. Husk situationen, hvor du følte dig så selvsikker som muligt, husk hvad der gik forud for det, husk i mindste detalje, rul det i dit hoved et par gange. Når du ruller den for tredje gang, i øjeblikket før den højeste følelse af tillid, anker. Det kan være enhver kinæstetisk effekt - klemme øreflippen, klemme håndleddet, det vigtigste er, at denne handling er naturlig og usynlig for andre. Anbring to eller tre ankre, og aktiver dem på det rigtige tidspunkt.
