Ankomsten af et nyt familiemedlem er et længe ventet øjeblik og selvfølgelig en glædelig tid! Kun mange par tager ikke højde for det faktum, at "op til" dette øjeblik levede de efter visse normer og regler, som er blevet en del af forholdet og næppe bemærkes længere. Når familiens struktur ændres, ændres reglerne for interaktion også. Op til det mest almindelige - hvem skal gå i butikken for dagligvarer, hvem og hvordan man skal være ansvarlig for hverdagen, underholdning osv. Og denne fase af forholdet betragtes som en krise. Som enhver krise medfører den på den ene side ændringer og nye muligheder, og på den anden side indfører den usikkerhed og sårbarhed.
Nødvendig
- Tålmodighed
- Moralsk beredskab til forandring
- Positiv holdning til det, der sker
- Forståelse for, at alle par gennemgår dette
- Partner support
Instruktioner
Trin 1
Fordeling af pligter. Enig med det samme - hvem er ansvarlig for hvad. Det betyder ikke noget, hvordan det vil være gået før, og jo hurtigere du taler om, hvem der nu vasker op, laver mad, tjener penge, tager sig af barnet … jo mindre utilfredshed og krav til hinanden vil ophobes. På den ene side ser det ud til, at alt er klart alligevel - men nej. For eksempel har en mor brug for hjælp til at tage sig af sin baby og den tid, hun har brug for sig selv - en skønhedssalon, et motionscenter, et møde med venner osv. Og det kan synes for en ægtefælle, at en mor med et barn, der sidder derhjemme, ikke rigtig har brug for sin tid - og det er det hele tiden. Også og omvendt ser det ud til, at hver ægtefælle er lettere for den anden i denne periode, og hele byrden af den nye situation falder kun på hans skuldre. Og i stedet for gensidig hjælp begynder ægtefællerne at konkurrere - hvem er sværere.
Trin 2
Tal så meget som muligt. Diskuter alt med hinanden - I har så mange nye ting nu, konsulter, fortæl. Hvis noget ikke går som du vil - vær ikke tavs. Akkumulerede klager er som vand, der bærer en sten … Den kvindelige krop fungerer på dette tidspunkt på en speciel måde, og den følelsesmæssige sfære er meget sårbar. Fortæl din partner om dine følelser, ændringer, og hvis du har brug for støtte - spørg, få mennesker ved, hvordan man kan gætte sig om andres ønsker.
Trin 3
Husk, du er et par! Husk oftere den periode, hvor der kun var jer to - jeres bekendtskab, datoer, fælles helligdage … At se på hinanden over tid bliver gennem prisme af forældreroller, men I fortsætter med at være den eneste, unikke, ønsket for hinanden …. Efterlad et sted og tidspunkt, hvor I er to mennesker, der elsker hinanden. En tur til biografen, en restaurant til to - hjælper med at opfriske sanserne og fylde dem med særlig varme. Husker du, hvad du plejede at elske at gøre sammen? Bring nogle fællesaktiviteter tilbage, hvis det er muligt, rediger. Og måske over tid vil babyen slutte sig til dig i dine hobbyer.
Trin 4
Tid sammen. Unge mødre synes ofte, at far er akavet med at håndtere et barn. Hjælp dem med at lære at hjælpe dig med at passe din baby. Nogle gange sker det, at moderen er optaget af barnet, og ægtefællen ikke kan finde et sted for sig selv i denne duet. Der kommer tanker om, at når babyen vokser op, vil far være i stand til at lege med ham, bruge tid …. Inkluder far i denne proces lige fra barnets fødsel - fælles følelser hjælper dig med at føle støtte til hinanden og blive tættere. Og tillid og varme vil holde din familie sammen.
