Der er ingen ideelle mennesker, og alle har visse dårlige vaner. Nogle af dem er fuldstændig harmløse, mens andre forårsager meget skade, både for personen selv og for dem omkring ham. De farligste dårlige vaner er at ryge, drikke alkohol og bruge stoffer. Venner og slægtninge prøver ofte at fravænne deres kære fra dem, og nogle lykkes. Der er mange nuancer, der skal overvejes for med succes at hjælpe en person med at overvinde deres vaner.
Instruktioner
Trin 1
Først skal du finde ud af, hvad der udløste fremkomsten af en dårlig vane. Meget ofte vises de på baggrund af psykologisk ubehag og mentalt traume. Så børn begynder at bide neglene under neuroser, for eksempel efter at de er kommet ind i børnehaven. Mænd begynder at drikke alkohol, når de har problemer på arbejde eller i familien. Efter en smertefuld skilsmisse, svig eller en ægtefælles død begynder kvinder at ryge. Og fejlen er dybt mentalt traume.
Trin 2
Når du har behandlet årsagen til vanen, skal du prøve at fjerne den. Et barn kan fravænes fra mange dårlige vaner ved blot at give ham mere opmærksomhed. Følelse af kærlighed og forældrenes varme, babyen vil roe sig ned, neuroser vil passere, og dårlige vaner forsvinder gradvist.
Trin 3
For voksne er situationen mere kompliceret. Voksnes vaner har tendens til at blive sygdom - stofmisbrug og alkoholisme. På bestemte stadier er kun en specialist i stand til at bringe en person tilbage til et normalt liv. Men under alle omstændigheder vil støtte og kærlighed fra kære fremskynde rehabiliteringsprocessen.
Trin 4
Når du beslutter at vænne nogen fra en dårlig vane, skal du overveje, hvordan du kan motivere ham. Forsikringer om, at det er sundhedsskadeligt, fungerer ofte ikke - kun mennesker i alderdommen eller efter udseendet af komplikationer begynder at tage sig af deres helbred. Børn er en god motivation. For eksempel kan en mand, der ryger, få at vide, at hans vane er dårlig for sine børn, at de kan udvikle allergier, astma eller andre luftvejssygdomme. En kærlig far vil helt sikkert lytte til dig.
Trin 5
Motivation er også nødvendig for at vænne sig fra mindre dårlige vaner. For eksempel tygger nogle børn på penne og blyanter. Find et fotografi af en person med en forfærdelig bid og vis det for børnene, suppler demonstrationen med en historie, som denne person også tyggede på blyanter som barn. Imponerende børn vil straks have en aversion mod denne skadelige aktivitet.
Trin 6
Hvad angår unge, kan de frigøres fra dårlige vaner ved at betro fortrolige samtaler. Unge er meget følsomme over for udtryk for tillid, respekt og ærlighed fra voksne, og en samtale mellem hjerte og hjerte kan have en effekt. Du kan fravænne og aflære enhver dårlig vane, du skal bare vise udholdenhed og gøre alt for at nå målet.
