I livet opstår der ofte situationer, der sætter folk i en akavet og endnu værre - i en skammelig position. Dette sker især ofte i en ung alder, når en person har ringe livserfaring og ikke kan vurdere situationen korrekt og handle tilstrækkeligt. Naturligvis vil folk hurtigt glemme deres skam og fortsætte med at leve fuldt ud uden at miste selvrespekt.
Instruktioner
Trin 1
Prøv at tale ud. Hold ikke alt for dig selv, fortæl din elskede om den situation, der skete med dig. Udefra ser alt muligvis ikke så skræmmende ud, og en elsket vil fortælle dig om dette og berolige dig.
Trin 2
Forbedre din selvværd. Din hovedopgave i denne situation er at finde i dig selv unikke fordele, din egen glæde. Husk de tider i dit liv, hvor du var bedst og vækkede andres beundring. Prøv at huske disse følelser og husk ofte grundene til, at du skal respekteres.
Trin 3
Vær ikke modløs. Der er intet værre end fortvivlelse. Træk dig sammen og arbejd på dig selv. Det vil kræve styrke at komme ud af en vanskelig livssituation. Se på tingene med optimisme, prøv at få flere positive følelser ved at se komediefilm, sjove videoer og chatte på Internettet.
Trin 4
Prøv at opfylde dig selv. Forstå dig selv, definer nøjagtigt, hvad du vil have på nuværende tidspunkt, og skitserer trinene for at nå dit mål. Det kan være på udkig efter et interessant job, forsøge at tjene penge til en ny ting eller lære et fremmedsprog. Du er "skibets kaptajn" i din egen skæbne. Husk dette og gå ikke med strømmen. Sæt prioriteter i dit liv og løs hovedproblemerne. Tag i det mindste minimale skridt for at nå dit mål, så har du ikke tid til at huske de problemer, der skete i dit liv.
Trin 5
I de første dage efter en situation, der forstyrrer dig, skal du prøve ikke at møde mennesker, som du skændte dig for, for ikke at huske tidligere begivenheder i din hukommelse. Hvis du har tabt foran dine venner, vil de helt sikkert forstå dig og ikke dømme dig. Det er mere sandsynligt, at du lægger større vægt på, hvad der skete, end andre mennesker. Du er bare en samvittighedsfuld person, og denne kendsgerning skulle øge din selvtillid.
Trin 6
Samvittighed plager kun dem, der har det. Tiden er en god læge, og snart vil alle glemme alt, hvad der skete, inklusive dig. Glem det dårlige og lev livet fuldt ud.
