Siden oldtiden har hypnose været betragtet som en af de mest effektive metoder til mental indflydelse, og det bruges ofte til medicinske og terapeutiske formål. Hypnoseteknikker har, på trods af deres mangfoldighed, meget til fælles, og du kan prøve at mestre dem for med succes at anvende dem på andre mennesker i fremtiden. Start med at lære tre eller fire måder at hypnotisere nogen på, og arbejd dig derefter op ad færdigheden.
Instruktioner
Trin 1
Placer patienten i en behagelig stol foran dig, så dine øjne er på et højere niveau end patientens ansigt. Tag fat i personens venstre hånd med din højre hånd, læg fingrene på pulsen, og læg din venstre hånd på hans højre skulder. I en krævende og rolig tone skal du bede personen om at se dig i øjet og slappe af, og se derefter på broen af patientens næse i fem minutter, og prøv ikke at blinke.
Trin 2
Sig roligt og tydeligt følgende sætninger: "Du føler dig udmattet", "Du er fristet til at sove, modstå ikke dette ønske", "Snart vil du falde i søvn, men søvnen vil være kortvarig og gavnlig for dig", " Så vil du vågne op og føle dig energisk i din krop og haste med godt humør."
Trin 3
Når du har sagt alle fire sætninger, skal du fjerne hænderne på skulderen og på den hypnotiserede persons puls, stå bag ryggen og bede patienten om at lukke øjnene. Kør din hånd over hans øjenlåg fra top til bund, og vent derefter 5 minutter og sig flere gange:”Sov! Du sover allerede."
Trin 4
Du kan også bruge en lille skinnende genstand, såsom en metalkugle eller et spejl, til at fordybe en person i en tilstand af hypnose. Placer genstanden foran personens øjne mod næsebroen, og brug derefter velkendte sætninger, der hypnotiserer personen. Et skinnende objekt placeret på pandeniveau forbedrer den hypnotiske effekt, da din patient automatisk ser på et punkt.
Trin 5
For at hypnose skal blive endnu mere effektiv, skal der overholdes en passende atmosfære i rummet - tænd blød, rolig musik, gør lyset svagt og svagt, give din patient mulighed for at indtage en behagelig position i en lænestol eller en sofa.
Trin 6
De sætninger, som du inspirerer en person med, at han skal falde i søvn, tale med en rolig stemme uden at ændre tonen eller hæve den, og jo mere målte dine ord er, desto mere effektiv vil den hypnotiske effekt være. Glem ikke at føre personen korrekt ud af hypnose med den relevante sætning, som kan være ledsaget af et klapp i håndfladerne.
