Alle mindst en gang i hans liv, men mødtes med en slags situation, hvorfra der ved første øjekast absolut ikke er nogen udvej. Mange i dette øjeblik giver op og falder i depression. Ofte begynder en person i en vanskelig situation at misbruge alkohol og trække sig tilbage i sig selv. Men det skal forstås, at denne adfærd ikke hjælper på nogen måde med at løse problemet. Derfor er vi nødt til at trække os sammen og begynde at handle.
Hvor skal man søge hjælp, når det ser ud til, at der ikke er nogen vej ud af situationen?
Når det ser ud til, at verden er vendt på hovedet, og der praktisk talt ikke er noget ønske om at leve, skal du altid huske, at der er nære mennesker, der ikke er ligeglade med dig. De er altid klar til at hjælpe og berolige. Derfor bør du ikke skjule din sorg eller problemer for dem; du kan henvende dig til dem for psykologisk hjælp og støtte. Faktisk indser en person meget ofte efter en samtale med en nær og kær, at han ikke er alene. At der er mennesker ved siden af ham, der er klar til at hjælpe og acceptere ham på trods af livssituationer.
Se en psykolog
Men hvad hvis du ikke kan bede dine kære om hjælp? Faktisk er folk meget lettere at dele deres problemer med fremmede og ikke med deres kære. Dette sker ofte, når en person skammer sig over at indrømme noget foran vennerne. Men vær ikke isoleret, for der er en vej ud af denne situation. Du kan altid søge psykologisk hjælp fra en professionel psykolog.
Meget ofte tør en person, der har et alvorligt problem, ikke henvende sig til en psykolog. Da der er en opfattelse af, at det er skammeligt at bede om hjælp fra en psykolog, da såkaldte syge mennesker henvender sig til denne specialist. Men dette er en meget stor fejltagelse. Ganske raske mennesker, der simpelthen er forvirrede og ikke kan finde en vej ud af denne situation, henvender sig til en psykolog. En god specialist hjælper en person med at genoprette sin følelsesmæssige tilstand og komme ud af en vanskelig situation.
Hjælplinje
Desuden er “hjælpelinjen” meget populær blandt mennesker, der ønsker at modtage psykologisk hjælp. En hjælpelinje er en tjeneste, der giver en person mulighed for at blive lyttet til og forstået. Mange mennesker foretrækker netop denne metode til at modtage psykologisk hjælp, da de ikke behøver at kommunikere ansigt til ansigt med en person, se ind i hans øjne, når de taler. I mange situationer gør det det ret meget lettere at rejse et problem.
I de fleste tilfælde rådgiver kvalificerede psykologer, mindre ofte socialarbejdere, advokater og psykiatere om “hotline”. Den store fordel ved denne type psykologisk assistance er, at samtalen, der finder sted mellem den, der ringer op, og konsulenten er anonym. Derfor kan du på "hjælpelinjen" diskutere absolut ethvert emne.
Uanset hvordan en person besluttede at håndtere sine problemer, uanset hvem han besluttede at modtage psykologisk hjælp fra, er det vigtigt at forstå, at der ikke er desperate situationer. Uanset hvilken sorg der sker, er der altid mennesker, der er klar til at støtte og hjælpe en hånd.
