Et betydeligt antal mennesker er fortrolige med den nu meget populære metode til at opfylde ønsker - visualisering. Hvad kunne være enklere: mentalt forestille sig opnåelsen af dit værdsatte mål - og snart vil dette blive legemliggjort i virkeligheden. For at et sådant system virkelig skal fungere, skal du dog kunne bruge visualisering korrekt. Denne metode har flere nuancer, som du helt sikkert bør kende.
Flere detaljer
Et stort antal mennesker, der næppe har hørt om visualisering og spurgt om nogle af dens egenskaber, straks ivrige efter at prøve denne måde at forestille sig, hvad de drømmer om, og i mange tilfælde står de over for det faktum, at en sådan indsats er frugtbar. De har travlt med at mærke denne metode til at nå mål med det almindelige ord "charlatanism" uden at indse, at de i virkeligheden selv har skylden for, at der ikke kom noget ud af det.
For at visualisering skal være effektiv, skal du ikke bare tegne et billede i dit eget sind om, hvordan livet vil være, når drømmen er gået i opfyldelse. Det er nødvendigt at tilføje til et sådant billede flere farver og forskellige detaljer - så det kommer til liv, og linjerne mellem verden af drømme og virkelighed slettes. Det er så skæbnes svinghjul vil arbejde på en sådan måde, at det i sidste ende fører til gennemførelsen af denne persons elskede mål.
Det er bedre at foretage visualisering på et tidspunkt, hvor der er meget tid tilbage, fordi det kan tage en hel del minutter eller endda mindst en time at genskabe det "rigtige" billede i sindet. Først skal du omdanne et abstrakt mål til et konkret objekt eller en gruppe ting. For eksempel, hvis en person drømmer om en stor familie, skal han / hun forestille sig en kone / mand og et par børn i forskellige aldre ved siden af ham. I det tilfælde, hvor hans drøm er en bil af et bestemt mærke og en model, er han nødt til at visualisere netop sådan en bil af sin yndlingsfarve.
Nu er den sværeste del af denne proces tilbage - detaljeret. Det er nødvendigt at give ovenstående billedvolumen og realisme ved hjælp af forskellige små elementer. Hvad bærer folk på dette mentale billede? Hvad er farven på deres øjne, hår, hud? Hvilket udtryk har de på deres ansigter? Hvordan interagerer de med hinanden: får de øjenkontakt, holder hænder osv.? Hvis vi taler om en bil, er det nødvendigt at tegne alle mulige detaljer i kroppen og interiøret, forestil dig bogstaveligt hver af deres skruer og andre elementer på deres steder. Jo mere detaljeret billedet kommer ud, jo bedre.
Fuldstændigheden af ikke kun visuelle fornemmelser
Men selv en sådan stærk indsats er måske ikke nok for billedets integritet. For korrekt visualisering skal du ikke kun forbinde syn, men også andre sanser (ideelt set alle). Så man skal ikke kun forestille sig billedet af det ønskede objekt, men også føle det i ens egne hænder, inhalere dets lugt, høre de lyde, det laver.
For eksempel, hvis vi taler om at rejse til et hvilket som helst land, er det værd at forestille sig detaljeret, hvordan den lokale luft lugter, hvor varm eller kold den er der, hvilke aromaer der svæver på en travl gade i byen eller på en eksotisk strand (afhængigt af hvor nøjagtigt personen er) længes efter at gå) osv. - og bogstaveligt talt mærke det på dig selv med din egen hud.
Hvis din egen fantasi ikke er nok til sådanne ting, er det ikke en synd at blive beriget af de tilsvarende indtryk. Tag f.eks. Den ønskede bil til en prøvekørsel (i tilfælde af at du drømmer om det) og inspicer den grundigt både udefra og indefra fra kabinen. Det er nødvendigt at huske enhver mindste detalje - herunder hvor meget polstringen af sæderne og selve interiøret bøjer under fingrene, hvordan rattet eller gearknappen adlyder hænderne.
Sådanne indtryk skal fanges godt i hukommelsen og derefter bruges til visualisering. Det gør ikke ondt, som mange gør, at bygge en slags "drømmevæg" ved at indsætte billeder der af ting, som du vil have, og indsætte de rigtige steder et øjebliksbillede af dig selv skåret ud af et foto. Skab med et ord en komplet følelse af, at målet allerede er nået.
Når du har sendt sådanne impulser til din bevidsthed, vil det være vigtigt at komme i gang. Det er usandsynligt, at en inaktiv drømmer vil opfylde sine drømme. Visualisering er en stærk drivkraft for at opnå det, du ønsker, men ikke en erstatning for bestræbelserne på at opnå det.
