Alle har drømme. Imidlertid kan ikke alle prale af deres implementering, og mange ser her en slags uretfærdighed af skæbnen. Det er dog på tide for enhver person at huske, at den vigtigste smed af hans skæbne er ham selv, og derfor er det nødvendigt at komme i hånd med dets gennemførelse for at realisere det elskede mål. En fremragende metode vil hjælpe med dette - visualisering. Det bliver dog kun effektivt, når det bruges korrekt.
Instruktioner
Trin 1
Definér klart det vigtigste livsmål og find noget af dets materielle udtryk. Dette skal bestemt være et specifikt objekt eller fænomen, der ikke vil være for svært at visualisere. Prøv nu at gøre netop dette - mentalt tegne din drøm. Og arbejd grundigt på detaljerne. Et vagt, vagt billede hjælper ikke dig med at nå dit mål, og det er spild af tid at prøve at skabe det. Det er bedre at bruge alle ressourcerne i din egen fantasi til at skabe det mest konkrete objekt, som du længes efter at få i dit sind.
Trin 2
Stol ikke udelukkende på rigdom af dine drømme visioner fanget i din hukommelse. Hvis dette er muligt, så lån et stykke tid fra slægtninge eller venner det nødvendige, hold det i dine hænder for at huske hver mindste detalje, ikke kun for dets udseende, men også for dine egne indtryk af dets besiddelse. For eksempel sidde bag rattet i den bil, du ønsker at eje, inspicér omhyggeligt interiøret og kroppen og husk hvert element af dem. Mærk, hvor lydigt rattet er i dine hænder, hvordan pedalerne bøjes under dine fødder, hvor bløde sæderne er osv. Sådanne detaljer tjener kun til fordel for en korrekt visuel repræsentation af genstanden for dine drømme.
Trin 3
Efter at have overvejet elementerne i den ting, der er den materielle udformning af dit mål på denne måde, skal du forbinde hukommelsesressourcerne for at berige det ønskede billede med detaljer. Forestil dig dig selv som kunstner, der maler et levende, realistisk billede eller en billedhugger, der skulpturerer det ønskede objekt ud fra materialerne. Tag dig tid til at gøre dette. Jo klarere det resulterende billede er, jo tættere er du på at realisere dit eget mål.
Trin 4
Støt dine mentale billeder med noget mere håndgribeligt. Find for eksempel billeder af den ønskede ting fra forskellige vinkler, og placer dem på et fremtrædende sted, som du gentagne gange snubler over i løbet af dagen. For eksempel kan det være en mur i nærheden af dit skrivebord - hjemme eller på kontoret. Ideelt set skal du placere lignende billeder i flere lignende hjørner. Se ofte på sådanne visualiserede mål og forestil dig, hvordan du har objekterne afbildet der. Lad tanken trænge ind i din bevidsthed om, at alt dette allerede tilhører dig.
Trin 5
Brug så mange sanser som muligt i visualisering. Forestil dig ikke kun billedet af den ønskede ting, men også de lyde, den frembringer, og føl også bogstaveligt fysisk, hvordan det er i dine hænder (husk i detaljer dine egne indtryk af, hvordan du holdt et lignende objekt, der tilhørte nogen andet). Lad disse følelser overtage dig fuldstændigt - så meget, at din vilje til at nå det ønskede mål øges.
