Der er mennesker, der tager livet meget let, legende. Andre er tværtimod meget ansvarlige, hvilket ofte giver dem en masse problemer og problemer. Især en overdrevet ansvarsfølelse for alle og alt tillader ikke en at slappe af og kan i sidste ende føre til nervøs udmattelse. I en sådan situation bør du genoverveje dit forhold til omverdenen.
Du skal ikke tro, at en nigga er en person, der slet ikke giver noget for noget. Det er nødvendigt at skelne mellem sund ligegyldighed udtrykt i en nøjagtigt doseret grad af kontrol over situationen fra uansvarlighed, hvilket kan føre til de mest alvorlige konsekvenser.
Forestil dig, hvad der vil ske, hvis læger, chauffører, piloter osv. Bliver ligeglade. - listen over erhverv, der kræver stort ansvar, er meget lang. Det betyder ikke at blive snackist, det handler om evnen til at fjerne fra unødvendige oplevelser, der ikke giver noget i praksis og kun ødelægger nerverne.
Funktioner ved sund ligegyldighed
Nihilisten er stort set en fatalist. Lad os for eksempel sige, at du er ved at tage et fly. Du ved, de falder nogle gange, og det gør dig bange. Du er bange for at flyve, vejen til lufthavnen minder dig om vejen til stilladset, og selve flyvningen bliver en seriøs test for din psyke.
Og hvad holder du af? Han er ikke kun helt afslappet, men nyder også flyvningen. Dens logik er enkel - hvorfor bekymre dig, hvis intet afhænger af dig i dette tilfælde? Det er bedre at nyde rejsen og smide dumme tanker ud af sindet.
Dette er sund ligegyldighed, der bevarer nerver og mental sundhed. På samme tid er det værd at bemærke et meget interessant punkt: I praksis er det ligegyldigt sjældent at komme i katastrofer og andre ubehagelige situationer. Der er en helt logisk forklaring på dette: uden at bekymre sig om bagateller bruger en sådan person ikke psykisk energi på tung meditation. Hvilket igen øger hans intuition betydeligt.
Derfor er det lettere for en person, der ikke er ligeglad med at undgå et flystyrt end for en person, der er bange for at flyve. Han kommer simpelthen ikke på det fly, der er bestemt til at gå ned - der vil bestemt ske noget, der forhindrer ham i at tage denne flyvning. Sådan manifesterer sig et højt niveau af personlig styrke, akkumuleret som et resultat af fraværet af tomme oplevelser.
Sådan slipper du af bekymringer
For at blive bummer skal du lære at slippe af med unødvendige bekymringer. Brug logik - hvad er meningen med at bekymre sig om ting, der ikke afhænger af dig i øjeblikket? Overbevis dig selv om at tænke over det, når tiden er inde, og læg bekymringerne væk.
Forsøg ikke at holde alt under kontrol, det fungerer stadig ikke. Slap af, lær at slappe af. Opdel din tid i arbejde og fritid. Vær ikke en workaholic - trods alt lever du ikke for at arbejde. Der er andre interesser i livet. Gør noget interessant, find dig selv en hobby. Inviter dine venner, sid om aftenen i godt selskab.
Vær mere opmærksom på skønheden i verdenen omkring dig, kør al negativitet væk. Glem kriminelle krigere og dramaer i det mindste et stykke tid - se komedier, musicals, tegneserier. Alt, der kan opmuntre dig, inspirere munterhed og optimisme.
Hvis noget generer dig, kan du ikke komme væk fra tunge tanker, spørg dig selv - hvad vil der ske, hvis den mest negative prognose går i opfyldelse? Accepter derefter det mulige negative resultat, uanset hvor svært det kan være. Kom godt overens med det, indrøm det allerede har fundet sted. I så fald har du intet at bekymre dig om. Evnen til at acceptere ethvert resultat, selv det mest negative, er et af de karakteristiske træk ved sund ligegyldighed.
At tro på din heldige stjerne, dit held og beskyttelsen af en højere magt er en af de bedste måder at håndtere angst på. Alt vil være fint, der er ingen grund til bekymring. Tænk på det gode, kør det negative væk, og de mest geniale udsigter vil åbne op for dig.
