Menneskelige relationer er slags et mysterium. Men der er også et forhold til sig selv. Efter min mening er dette et endnu mere uforståeligt mysterium. Det er gentagne gange blevet bemærket, at jo bedre en person er "venner" med sig selv, jo bedre gør han alt. Men det viser sig, at det ikke er så nemt at elske dig selv. Kun 20% af moderne mennesker lykkes. Så hvordan kan du stadig elske dig selv for den, du er?
Instruktioner
Trin 1
I verden omkring os er der en illusion om, at vi lever sammen med andre mennesker. Faktisk er alt ikke, hvad det ser ud til. Hver person lever med sig selv: "Jeg blev født", "Jeg blev gift" og så videre. Hele vores liv og alt eksisterende miljø afhænger af, hvordan vi behandler os selv. Hvis noget ikke passer dig, kan du let flygte fra det, men hvis du prøver at flygte fra dig selv, får du et slags kaos, hvilket yderligere fører til alvorlige problemer og komplikationer. Og så disse problemer ikke eksisterer, skal du lære at opbygge et behageligt forhold til dig selv, som du gør med andre mennesker. Det første skridt er at indse, at du bliver nødt til at leve med dig selv, som du er resten af dit liv.
Trin 2
Nu skal du slippe af med den "dårlige" fortid. Det er trods alt dette i mange tilfælde, der er årsagen til lav selvtillid og selvafsky. Det er ofte forældrene, der har kritiseret deres barn gennem barndommen. Husk, forældre, at alle barndomstraumer forbliver hos barnet resten af sit liv. Forkæl ikke dine børns fremtid.
Så for at slippe af med resterne fra fortiden, der gnager på dig den dag i dag, skal du bruge en slags træning, som mange psykologer bruger. Husk alle de dårlige ting, der skete i dit liv, og læg dem i en kurv, som du nådesløst kan smide ud af dit hoved i fremtiden. Hvis det er svært for dig at udføre denne øvelse mundtligt, skal du skrive alt ned på papir, frigøre det mentalt, brænde det og smide det væk. Husk, at selvkritik er normal, men glem ikke dine fordele, som sandsynligvis er mange.
Trin 3
En sjælden kvinde er 100% tilfreds med sig selv. Den ene næse kan ikke lide det, den anden bliver skør på grund af en bums i ansigtet. Hver finder i det mindste en vis fejl i hendes udseende. Og det er ikke godt. Dybest set kommer dette problem fra de skønhedsmønstre, som mode, tv, alle slags magasiner har pålagt os. Du kan rette eksterne fejl, men intet vil ændre sig i dit hoved. Og det betyder, at problemet fortsætter med at leve med os, selvom udadtil alt vil være meget godt. Stop med at være uansvarlig over for dig selv! Dette hjælper dig med at opbygge et behageligt forhold til dig selv.
Trin 4
Usikre mennesker bebrejder alle deres problemer for, hvad de ikke har det godt med. Det vil sige, hvis det ikke var for deres mangler, ville alt i deres liv være godt og smukt. Og de gør alt dette i stedet for at tage og ordne for eksempel deres figur. Dette er bedre end angiveligt at lide, at noget er galt. Du er nødt til at tage det og gøre det. At se dybt ind i problemet, ikke flyde til overfladen.
Lad os prøve bedre at forestille os, at alle dine problemer er forsvundet, og at du er blevet den, som du drømte så længe. Hvad vil ændre sig? Ikke noget. Sådan kan du forstå, at alt, hvad du opfandt, kun er en opfindelse og intet mere. Når alt kommer til alt forstyrrer dine mangler ikke i det mindste at gøre, hvad du vil, og leve som du vil.
Du kan også prøve en øvelse. Mens du står foran spejlet, skal du sige komplimenter til den del af din krop, der ikke passer dig. Og med tiden vil du føle en klar ændring. Og du vil bemærke, at folk begyndte at behandle dig anderledes. Men det er ikke alt, fordi fejlen er væk. Ikke. Han blev hvor han var, men kun du holdt op med at lægge mærke til ham og blev forelsket i dig selv den person du er. Du er blevet mere selvforsynende.
Trin 5
Bliv ikke hængt op på skønhedsstandarder. Elsker dit udseende for hvad det er. Forestil dig, at din kropstype er den mest populære. Lav din egen reference. Man kan sige at udseende kun fungerer for dig selv, når du forstår, hvor unik du er og ikke som andre. Du lever i din egen verden, som er skabt af dig. Uanset hvad du vil, så være det. Elsk dig selv, og så vil folk blive tiltrukket af dig! Held og lykke!
