Nogle gange er det så svært at tvinge dig selv til at gøre noget, men det er meget muligt. Der er mange måder at motivere, men disse er de mest effektive. Ved at følge dem kan du tvinge dig selv til at gøre alt.
1 vej.
Læs den litteratur, du har brug for. Du vil tabe sig, spille sport, skrive en bog, begynde at tegne, blive forretningsmand, købe en lejlighed osv. Uden teoretisk dygtighed og intellektuel støtte er det usandsynligt, at du springer ud, så du bør begynde at læse med det samme, dette vil ikke kun hjælpe dig i din præstation, men vil også motivere dig til at komme videre og opnå det ønskede resultat. Hvis du vil tabe dig, læs om kostvaner og motion, anbefaler jeg at læse bogen af Evgenia Kobilyatskaya “Sådan overlever du overflod. Hele sandheden om at tabe sig ", hvis du ønsker at opnå succes i erhvervslivet, så er bogen af Gage Randy" Hvorfor er du dum, syg og fattig … Og hvordan man bliver smart, sund og rig! ". Eller du kan bare motivere psykologisk litteratur.
Metode 2.
Hæng et billede af, hvad du sigter mod. Hvis du hænger et iøjnefaldende sted, hvad du stræber efter, men du ufrivilligt vil have mere af det, hvilket betyder, at det er bedre at stræbe efter og gå efter det. Du vil se dette ideal, hvilket betyder at du vil overbevise dig selv og indstille dig på at opnå et resultat. Hver dag vil et foto inspirere dig og ikke lade dit ønske forsvinde. Dette er en meget effektiv måde. Det er bedst at hænge det på et skrivebord, på et køleskab, nær et tv, på en toiletdør, i en bil, på en computer - det er de steder, hvor du oftest kan se et motiverende billede.
Metode 3.
Holde dagbog. Det har længe været kendt, at når du skriver, husker du information. I denne dagbog skal du skrive ned dine ønsker, som du direkte stræber efter, hvad du allerede har gennemført på vej til opfyldelse, dette vil give dig et skub fremad og vil ikke give dig mulighed for at træde tilbage, opgaver i en bestemt periode, for eksempel i en dag, i en uge i en måned, som du helt sikkert bliver nødt til at gennemføre, analysere dine handlinger samt sætninger, der hjælper dig med at overbevise og indstille dig selv, at du kan gøre alt (jeg kan tabe mig, Jeg kan bestige karrierestigen, jeg kan købe et hus osv.)
Metode 4.
Beløn dig selv for at udføre tidlige opgaver. Ja, dette er en velkendt udbredt metode, men meget effektiv. For enhver opgave, du udfører, skal du gøre noget for dig selv, for hver miss eller indrykning, skære dig tilbage i noget. Dette holder dig i gang hele vejen.
Metode 5.
Fortæl så mange mennesker som muligt, hvad du vil opnå. I bogen "Psykologien om indflydelse" blev der citeret en undersøgelse, hvor det blev bevist, at hvis en person offentligt udtrykker sin hensigt, og folk, der er kære for ham, kender til ham, så vil han mere end normalt stræbe efter at opfylde løftet, så for ikke at falde ned med mudderet. Tro mig, dette er en meget god metode, som mange forskere anbefaler. Motivationen i dette tilfælde stiger markant.
Nu kender du flere måder at motivere på. Faktisk er der mange flere af dem, men disse er efter min mening de mest effektive. Brug derfor, stræb, afvig aldrig fra vejen til målet. Resultatet er altid tættere end vi tror! Tro på dig selv, og du vil få succes!
