En person med viljestyrke kan kontrollere sit liv, forudsige og handle efter en nøje fastlagt plan. Det er denne evne, der giver dig mulighed for at få succes og giver dig også mulighed for at udvikle dig som person. En viljestærk person er urokkelig i at nå et mål, han opfandt det, planlagde det og gik derefter til det, det er for et positivt resultat, at viljen simpelthen er nødvendig.
Instruktioner
Trin 1
For at udvikle viljestyrke, lær at gå mod dit mål og handle nøje i henhold til planen. Start simpelt: planlæg din dag hver time, sæt dig et simpelt mål for dig selv, såsom at træne. I intet tilfælde skal du ikke opgive sagen halvvejs, færdiggør den, selvom du ikke vil.
Trin 2
Prøv at gøre, hvad du ikke kan lide. For eksempel kan du ikke lide at støvsuge i en lejlighed - tag støvsugeren og gå. Det vil sige, at du er nødt til at overvinde dit "Jeg vil ikke", "Jeg kan ikke". Prøv også ikke at blive fristet. For eksempel, hvis du finder ud af noget interessant, og du ikke kan vente med at fortælle det til din ven - hold dig stille.
Trin 3
Inspirer dig selv, at du kan gøre hvad som helst. Bemærk, at du ikke kun skal tale om det, men også tænke over det. Kan du ikke stoppe med at bide dine negle? Sig til dig selv: "Jeg kan gøre det, og det vil jeg!"
Trin 4
Realiser dig selv. Stop med at være doven. Som om mentalt adskiller dit "jeg" fra den fysiske krop. For eksempel vil du overvinde dig selv og holde op med at spise efter seks om aftenen. Så snart denne tid kommer, trækkes hænderne til den næste portion mad. Her er det nødvendigt at forstå, at dette ønske kun er efter den fysiske krop, fordi "jeg" ikke ønsker dette. Vær stærkere - Lad ikke din krop overtage sine egne tanker.
Trin 5
Træn din viljestyrke ved at afvise dig selv. Selvfølgelig vil ikke alt ordne sig med det samme, men giv ikke op. For eksempel vil du virkelig købe dig en ny kjole - sig nej til dig selv.
Trin 6
Prøv at gøre noget, du ikke kan lide med glæde, forestil dig hvad resultatet bliver, hvordan du f.eks. Rejser dig selv i andres øjne. Giv aldrig op. Sørg for at rose dig selv for det arbejde, du har udført. Er du endelig holdt op med at ryge? Fantastisk, du er fantastisk. Prøv for eksempel at stoppe med at bruge dårligt sprog. Stop ikke der, træn konstant viljestyrke selvfølgelig inden for grund.
