Hvor ofte vrede forgifter vores liv, det er uforståeligt for sindet! Det forvandler vores liv til en ensom tilværelse i et dystert hus med bordede vinduer og døre. Vi føler os som et offer. Det er så velkendt. Dette er så kendt. Hvordan stopper man med at føle sig som et offer og slippe af med vrede?
Faktisk er vrede et redskab til at manipulere andre mennesker ved at dyrke skyldfølelse hos dem.”Jeg er fornærmet - dans omkring mig. Gør hvad jeg vil, så jeg tilgiver dig. Men hos nogle mennesker vokser skyld bare ikke. Nogle mennesker er ikke interesserede i at behage os. Og for nogen forkæler vi livet ved at bruge deres svagheder og komplekser. Vi er et”offer” med despotiske tendenser.
Ingen kan fornærme os. Det er ikke underlagt nogen person. Vi kan kun krænke os selv. Vi kan forårsage en form for moralsk eller fysisk skade, men vi giver den følelsesmæssige farve til dette selv. Hvorfor er vi fornærmet? For lovovertræderen at indse al den smerte, der er påført os Men når vi bliver fornærmet, lukker vi og blokerer derved adgang til de oplysninger, som vi vil dele på et følelsesmæssigt niveau.
Vredskab løser ikke problemet. Vred er et forsøg på at komme væk fra hende. Men problemerne forsvinder ikke. De snebold, indtil de bliver til en lavine og dækker os omvendt.
For at stoppe med at blive fornærmet skal du komme ud af den fornærmede tilstand og begynde at reagere tilstrækkeligt på, hvad der sker. Hvis du bliver skadet, kan du på forskellige måder:
- forstå gerningsmandens opførsel,
- tilgive,
- forklar dine følelser for gerningsmanden, så dette ikke sker igen i fremtiden,
- svar naturligt.
Og så - bare glem. Fornærmet skynder du dig med denne tilstand som en kylling og et æg og er bange for ansvar og beslutsomhed for at reagere på den forårsagede skade. Stop med at være bange. Du er selv ansvarlig for dit liv, og hun forventer aktiv handling fra dig.
