Tempoet i det moderne liv er så højt, at problemet med konstant mangel på tid bliver meget presserende. For ikke at blive en evig farende og sen person overalt, er det værd at arbejde med spørgsmålene om selvorganisering og kontrol.
Hovedårsagerne til den konstante mangel på tid
Punktlighed, ro, ansvar er kvaliteter, der ikke kun værdsættes af arbejdsgivere, men også af dine familiemedlemmer, dine venner, arbejdskolleger osv. Hvordan skal man have tid til at gennemføre alle de planlagte opgaver, opfylde de løfter, der er givet, foretage aftaler?
Vej dine muligheder korrekt, korrelér dem med de opgaver, der er angivet for dig selv. Du kan selvfølgelig give masser af løfter. For eksempel manden - at tilberede sin yndlings irske gryderet, børnene - at gå med dem i zoologisk have, til forældrene - at købe og bringe et nyt tv til chefen - at indsende rapporten til tiden, til venner - at sidde med dem på en cafe, til søsteren - at besøge deres nevøer osv. etc. Og du lover at gøre alt dette på en dag.
Hvad er sandsynligheden for, at du får tid til at gøre alt dette i dag? Meget lille, medmindre du har reaktive hastigheder og overmenneskelige udholdenhedsreserver. Nogen vil bestemt ikke vente på opfyldelsen af dit løfte med alle de deraf følgende konsekvenser. For at forhindre dette, skal du ikke planlægge for meget i en dag.
Gør det til en regel at distribuere alle større begivenheder en uge eller to i forvejen. For eksempel vil du i dag efter arbejde koge din mands yndlingsret, i morgen vil du behage dine forældre med et nyt tv-apparat, og så besøger du dine nevøer; gå i zoologisk have med dine børn i weekenden osv. Undlad at samle alle tingene - være i stand til at fremhæve dem, der skal udføres i første omgang, og dem, der kan vente.
Lær at sige nej, hvis du ved, at du ikke kan holde et løfte. Det er bedre at opgive det med det samme og motivere dit afslag på at være optaget. Når du siger "ja" og ikke holder dit ord, vil du ikke kun blive tvunget til at lede efter undskyldninger, men du vil også blive kendt som en ikke-punktlig person, som du ikke kan stole på.
Lær at bruge din tid effektivt. Nogle mennesker kan spille computerspil i timevis, chatte med nogen i telefonen, se tv målløst og kun fange sig selv, når de husker en uopfyldt forretning eller lover. I dette tilfælde er det nødvendigt med streng selvkontrol, en kamp mod passivitet og dovenskab, intern motivation til at udføre denne eller den anden opgave og sund selvkritik.
Ned med den overvældende belastning
Tag ikke på dig for mange husarbejde; del dem med andre familiemedlemmer. Forsøg ikke at beskytte alle derhjemme fra husholdningsarbejde ved at tage rengøringen, madlavningen, shopping, reparationer og andre husholdningers "glæder" på dig selv.
Nogle gange tror kvinder såvel som mænd, at ægtefællen kun er forsørger; i færd med at overføre lønnen til sin kone slutter sit ansvar i hjemmet. Bliv ikke tilhænger af en sådan hjemmebyggende livsstil i din familie. Ellers har du virkelig ikke nok tid til noget, som et resultat vil du erhverve kronisk træthedssyndrom. Moderne mænd kan perfekt klare mange af de engang betragtede rent "kvindelige" opgaver: gå en tur med et barn, lav mad, støvsug, vask gulvet i lejligheden, gå i butikken osv.
Konkurrer ikke med nogen - naboer, kolleger, venner osv. i løbet af materielle værdier. Husk, at du desværre ikke kan købe det helbred, der bruges på at øge trivsel. Vær opmærksom på afslapning, prøv ikke at omfavne alt i verden. Planlæg din virksomhed på forhånd, spar tid, og du får flere muligheder for et behageligt og harmonisk liv.
