Ved at behandle livet med humor sparer du en masse nerver. Det ser ud til, at der ikke er noget lettere end at grine eller joke om dig selv, men nej, menneskelig stolthed og ego vil ikke lade dig slappe af et øjeblik. For at udvikle en god sans for dig selv skal du huske et antal regler, der skal følges.
Instruktioner
Trin 1
Husk omramning. Hvis noget ikke passer dig, kan du altid finde positive aspekter i dette ved at udvide grænserne for det analyserede område lidt eller blot vende alt på hovedet. Og hvis alt virkelig er så tragisk, at det er umuligt at finde nogen fordele, skal du forstå, at det netop er den meget uvurderlige oplevelse, som mange mennesker mangler.
Trin 2
Indrøm dine fejl. Forstå, at alt, hvad du har, er et minus i her og nu og faktisk ikke kan rettes, er faktisk et plus i en anden situation! Når du først har forstået dette, vil du føle dig meget lettere med dig selv, hvilket er et skridt tættere på dit mål om at lære at grine af dig selv.
Trin 3
Ved, hvordan man genopbygger i hver af de tre positioner - dig selv, den anden karakter og en ekstern observatør, der ser alt dette. Forestil dig, at hver af disse sider har sit eget synspunkt og sit eget prisme, og så kan den komiske karakter af enhver situation dukke op for dig i al sin herlighed.
Trin 4
Hold det simpelt. Folk er ikke interesseret i abstrakte, dybtgående refleksioner med ubestridelig argumentation og bekræftelse på alle punkter, folk har brug for enkel og nem kommunikation. Så overlad det til dem. Glatte hjørner, joke oftere og smil uden at tage noget seriøst. Forestil dig at dette alt sammen bare er et spil.
