Varmt temperament og manglende selvkontrol leverer mange ubehagelige øjeblikke i livet. Derfor er en sådan kvalitet som tålmodighed nødvendig. Nogle er udstyret med det fra fødslen på grund af deres phlegmatiske temperament, forældre indpodet tålmodighed og udholdenhed i nogen. Men hvis du føler at du savner ham, er det værd at arbejde på at opdrage ham.
Instruktioner
Trin 1
Først og fremmest er tålmodighed nødvendig i forhold til mennesker, fordi de ofte er årsagen til følelsesmæssige sammenbrud. Hvis du på forhånd ved, hvorfor du mister kontrollen med dig selv, så forbered dig følelsesmæssigt på begivenheden, selv før det skete. Hvis du er fast besluttet på at overvinde vanskelighederne, skal du have nok udholdenhed og tålmodighed til at modstå irriterende.
Trin 2
Når du føler, at du er under meget "pres", og du er ved at miste temperamentet, skal du huske, at det er meget vigtigt at modstå et sådant pres i de første minutter, så prøv at bevare roen i sindet. Tag et par dybe vejrtrækninger, tæl til ti eller endda hundrede, tag dig tid til din samtale, og kom ud i den friske luft. Tænk over, hvad din utålmodighed og manglende selvkontrol kan føre til.
Trin 3
Undertiden kan årsagen til den manglende forståelse mellem dig og samtalepartneren være din manglende evne til tålmodigt at lytte til ham. Du tror, du har forstået alt, hvad han ønskede at sige, selvom han ikke har haft tid til at sige det endnu. Dette er din fejltagelse. Prøv at tvinge dig selv til at lytte til personen til slutningen uden at afbryde eller distrahere.
Trin 4
Ikke alle mennesker ved, hvordan man tænker hurtigt. Vær ikke irriteret, hvis du har brug for at forklare noget for dem. Prøv at forstå mennesker, behandle dem med respekt og nedladenhed. Se på situationen gennem deres øjne.
Trin 5
Opdel dit store mål i flere faser. Du opnår det, hvis du systematisk udfører dem en efter en. Definer hver dag en opgave for dig selv og prøv at udføre den, uanset hvad.
Trin 6
Formuler dit mål på papir, og hold det altid foran dig, tænk på, hvordan du kan nå det.
Trin 7
Giv ikke op, hvis du fejler i starten. Bliv ikke modløs og tænk ikke dårligt om dig selv eller andre. Prøv bare at gentage, hvad du gjorde en gang til. Stop ikke, mens dit mål er interessant for dig. Hvis du vil opnå det, vil du.
Trin 8
Husk, at enhver virksomhed skal bringes ikke kun til slutningen, men også til perfektion. Stop og se på, hvad du laver udefra, på den måde, du vil evaluere en andens arbejde - uden aflad og aflad.
Trin 9
Lær at vente uden at prøve at komme foran tingene uden at bekymre dig om eller male foran dig billeder af, hvordan dine drømme bliver til virkelighed, og din tålmodighed vil blive belønnet.
