For at din interesse for livet ikke falmer, skal du lære at opdage nye ting for dig selv, sætte pris på hvad du har og behandle dig selv og mennesker korrekt. Så vil din tørst efter liv være uudtømmelig.
Instruktioner
Trin 1
Chat med folk. Gå ud med dine venner, inviter familie til frokost eller arranger et møde med kolleger, du kan lide i en uformel sammenhæng.
Trin 2
Kom ud i naturen så ofte som muligt. Hvis du konstant bor i byen, blandt grå bygninger og uendelige strømme af biler, kan du blive deprimeret. Se på træer og planter, observer dyr, lyt til fuglesang.
Trin 3
Vær interesseret i, hvad der sker omkring dig. Lær at finde usædvanlige detaljer på gaden hos mennesker.
Trin 4
Gå ind for sport eller fitness. Det betyder ikke noget, hvilken slags fysisk aktivitet du vælger. Det vigtigste her er den fornøjelse, du vil begynde at modtage efter et par træningsprogrammer.
Trin 5
Skift dit hjem. Gør det hyggeligere og mere behageligt. Det nye interiør vil påvirke dit humør positivt. Kontakt ikke fagfolk, men udvikl et nyt design selv.
Trin 6
Prøv at skrive en novelle. Når du forbedrer din tale- og skrivestil, kan du erhverve en ny hobby eller et nyt erhverv.
Trin 7
Få et kæledyr. Dette hjælper dig med at ryste tingene op. Ved at tage sig af dit kæledyr og tage sig af det, vil du føle dig ansvarlig for et levende væsen.
Trin 8
Find aktiviteter, som du kan lide. For eksempel kan du lave kunsthåndværk: brodere, strikke eller sy. Prøv restaurering af møbler. Du kan godt lide at opdrætte stueplanter.
Trin 9
Træn din hjerne. Lær at spille skak, løse krydsord og gåder. Spil logikspil.
Trin 10
Forbedre din madlavning. Prøv nye eksotiske opskrifter. Tag en workshop eller tilmeld dig en kulinarisk skole.
Trin 11
Gør hvad du længe har ønsket, men frygtet. Dette kan være et faldskærmshopp eller et besøg på en klatrevæg. Forsink ikke opfyldelsen af dit ønske og vov.
Trin 12
Udvikl kulturelt. Gå til teatre, biografer, museer og kunstgallerier. Det er dejligt, hvis du har bekendte eller venner, som du kan tage med og derefter diskutere, hvad du har set.
Trin 13
Bliv involveret i velgørenhedsarbejde. Det kan være meget nyttigt at tænke på en anden i stedet for at dvæle ved dine problemer. Gør godt ikke kun i materiel forstand. Din opmærksomhed og deltagelse er vigtig for børn på børnehjem eller ældre på plejehjem.
