Der er flere måder at flygte fra virkeligheden. I et tilfælde er det nok at blot udsætte sig for kraftig fysisk anstrengelse, nogle gange kan kun en langvarig eremitage redde.
Det er absolut umuligt at flygte fra virkeligheden. Du kan gemme dig for hende et stykke tid for at tage en pause. Efter nogen tid vil den virkelige verden overhale os og tvinge os til at spille efter dens regler. Men spillereglerne kan ændres for dig selv og ignorere de små ting. Nedenfor vil vi overveje de vigtigste måder, der hjælper med at flygte fra virkeligheden et stykke tid.
Den almindelige virkelighed, som vi er vant til, vil blive kaldt "dagens virkelighed."
Lad os først se på, hvad virkeligheden er. Dette er det, der omgiver os i hverdagen - familie, arbejde, naboer, venner, medier osv. En moderne person er involveret i en enorm strøm af forskellig information, ofte aggressiv, hvilket fører til en stigning i stress. Som et resultat er der et ønske om at flygte fra virkeligheden.
Meditationskurser
Meditation giver dig mulighed for at fordybe dig i andre virkeligheder. Det er tilgængeligt for alle, og der er ikke noget vanskeligt at begynde at øve. Det er nok at sidde behageligt på et roligt sted i en halv time, lukke øjnene og overvåge din vejrtrækning. Før det, tag et par dybe vejrtrækninger, så overgangen fra "dagens virkelighed" blev hurtigere.
Selv hvis du bare falder i søvn, vil du stadig vende tilbage til den almindelige virkelighed mærkbart forfrisket og se på verden lidt anderledes uden at inkludere dybe følelser. Begyndere falder især i søvn. Over tid vil du være i stand til at kontrollere din tilstand, som giver dig mulighed for at se billeder, springe ind i subtile verdener.
I meditationer er det vigtigt at forstå, at vores krop og en del af vores bevidsthed stadig er i "dagens virkelighed". Derfor bør hver ny session betragtes som en afgang til en anden virkelighed med tilbagevenden.
Et spil
For at flygte fra en virkelighed, som vi ikke kan lide, kan vi forestille os, at du spiller en rolle i en film. For eksempel, hvis du går til et job, du hader, så tænk på rollen som en person, der udlejer en del af sin bevidsthed. Kroppen bevæger sig, en del af bevidstheden fungerer, og en anden vigtigere del fremhæver detaljerne i den omkringliggende verden, overvåger, hvad andre føler og gør.
Dette hjælper ikke kun med at flygte fra virkeligheden, men også forbedre opmærksomhed og hukommelse.
Computer spil
Denne type flugt fra virkeligheden er ikke den bedste, men det giver dig mulighed for at skifte i lang tid på kort tid. Ofte spiller ikke kun teenagere, men også voksne, der ikke ønsker at vende tilbage til "dagens virkelighed", computerspil i flere dage i træk.
I spillet kan du hurtigt og nemt blive en superhelt, der ødelægger fjenden og redder verden. Dette kræver ikke meget indsats. Verden omkring os krymper til et punkt, der bliver en skærm.
Sport
Ved hjælp af sport kan du komme væk fra virkeligheden et stykke tid. For eksempel flytter kørsel 15 km i flere timer vektoren for bevidstheds opmærksomhed til indre fornemmelser. Under løbet løber bevidstheden ud til at forsvinde, følelsen af egoet går tabt. Efter at have trænet i flere timer virker”dagens virkelighed” fjern og uvigtig.
Hermitage
Dette er sandsynligvis den bedste måde at flygte fra virkeligheden på. Når intet omkring os minder os om det tidligere liv, hvorfra vi flygtede, begynder en omstrukturering af motiver og værdier. Over tid styrter en person ind i en anden virkelighed og spiller efter nye regler.
