Barnet er tilfreds med alle behagelige små ting - en lys rangle, en mors ansigt, en solrig kanin, en flaske mad. Jo ældre en person bliver, jo færre ting bliver der giver ham glæde. Evnen til at opleve lykke og bemærke alle de små ting er en stor færdighed. Jo mindre du kræver af livet, jo flere grunde er du nødt til at glæde dig.
Instruktioner
Trin 1
Glæd dig over den varme regn udenfor, fugle, der synger på en gren uden for vinduet, bier summende over en lys blomst, smukke udskårne snefnug. Oprethold evnen til at blive overrasket og læg mærke til, hvad der sker omkring dig. Smil til forbipasserende og modtag et lykkeligt smil. Se på verden med et barns overraskede øjne i forventning om nyhed og mirakel.
Trin 2
Kan dine personlige ydre omstændigheder og visse situationer forstyrre universet? Lad ikke konflikt komme i vejen for din indre verden. Din følelse af ro og harmoni skal være konsekvent. Gå ikke helt ind i de ydre behov og egenskaber ved materielt liv. Flere og flere behov opstår, bortset fra dem bemærker du ikke længere noget.
Trin 3
Der er mange gode, lyse, lyse og venlige ting i dit liv allerede her og nu. Hvordan kan du ikke mærke legen til en killing med en slikindpakning, dit barns øjne skinner i solen, venlighed og pleje af din kone / mand. Indse vigtigheden og betydningen af dette øjeblik i livet. Når alt kommer til alt lever du kun i dette "øjeblik mellem fortiden og fremtiden", men du fortsætter med at jage de opstillede mål og store projekter.
Trin 4
Det værste er, at dette løb aldrig ender, der vil altid være flere og flere nye opgaver, der kræver, at du fuldt ud fordyber dig i problemet. Hver gang du fortæller dig selv, at jeg når dette niveau, og derefter … Men du kan ikke slappe af og nyde frugten af dit arbejde, nyde verden omkring dig, fordi du allerede har sat et andet mål for dig selv.
Trin 5
Opret ikke falske værdier. At hæve lønningerne, en ny bil, renovere et hus - det gør ikke en person virkelig glad. Glæde behøver ikke komme med at overvinde en række forhindringer, det skal bare være i dig. Føl dig selv, din forbindelse til verden, enhed og harmoni.
Trin 6
Husk hvordan du i barndommen nød en ny dag, helligdage, lækre søde sager, sol og kulde, varme og frost, blomster og græs, blænding på vandet og guldsmedehelikoptere. Alt dette kan give glæde selv nu. Værdsætter hvert øjeblik, for det vil aldrig ske igen. Skynd dig ikke tid i forventning om noget, så du mister en del af den hele og harmoniske verden.
