Selvforbedring er vejen til indre harmoni og selvtillid. Lad os finde ud af, hvilken slags handlinger der giver os denne meget selvtillid.
Indsaml information om dig selv
For at arbejde på dig selv skal du forstå meget nøjagtigt, hvad du har at gøre med. Tilgangen i stil med det mest charmerende og attraktive er selvfølgelig god, men det er stadig det, der forhindrer os i at se manglerne i os selv og rette op på, hvilket vi bliver meget bedre. Bevæbn dig selv med en pen og et stykke papir, og find din personlighed ud i livets områder, der er vigtige for dig. Måske ved du ikke, hvordan du skal lytte, og på grund af dette udvikler du ikke forhold til mennesker. Måske er du meget impulsiv, når du handler, og kan derfor ikke få orden på din økonomi på nogen måde. Eller måske kan du bare ikke beslutte at tage livet i dine egne hænder og stoppe med at leve med et øje med andres meninger, hvem ved det?
Der ville være et ønske
Alt er muligt, du er bare nødt til at ønske dig, inklusive en all-out kamp med dine mangler. Selvfølgelig er processen vanskelig og omhyggelig og kræver en vis viljestyrke, men hvis du oprigtigt besluttede, at det er tid til at ændre noget, vil ingen tvinge dig til at vende dig væk fra den vej, du har valgt for at forbedre dig selv. Der vil selvfølgelig være øjeblikke af svaghed, men de vil ikke have nogen væsentlig indflydelse på det endelige resultat. Hvis du virkelig vil være et bedre menneske, vil du få succes.
Giv verden venlighed
Negative følelser i forhold til os selv, mennesker omkring os og verden kan ødelægge vores selvværd betydeligt, mens en venlig holdning hæver det til himlen. Vær venligere mod mennesker, gør gode gerninger, selv små. For eksempel er det ikke så meget at donere 100 rubler til et dyrehjem eller betale for en gammel dames indkøb i et supermarked, men meget, meget vigtigt.
Lav en "liste over regler"
Hver person skal have sit eget sæt principper. Dette vil hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning i en vanskelig situation, fordi et sådant moralistisk ark vil tjene som et vejledende kort for hele dit liv. Ved at sætte personlige principper og mål over mennesker og omstændigheder, vil du meget snart vinde ikke kun selvtillid, men også respekt fra andre.
Tal langsomt
Det skete bare, at jo mere roligt du taler, desto bedre opfatter samtalepartneren de oplysninger, der overføres til ham. Meget ofte bruger politikere og offentlige personer denne funktion i vores hjerne til at formidle en idé eller nyhed til masserne. Du kan også lære at tale langsommere og mere roligt, og din kommunikation med andre bliver meget mere succesrig.
Se din kropsholdning
Faktisk er kropsholdning alt. Så snart du drejer dine skuldre, retter ryggen og stolt løfter hagen, er hele dit look og humør fuldstændig forvandlet, og du ser meget mere selvsikker og attraktiv ud end før. Selvtillid afhænger primært ikke af skønhed, men af indre følelser.
Fortsæt løbende din kompetence
Lær hver dag, hvert minut, hvert sekund. Du kan vælge et hvilket som helst område eller "samle toppen" fra hvert interesseområde, det er ikke så vigtigt. Det vigtigste er ikke at stoppe med at udvikle sig. Jo mere nyttigt du gør for dig selv, jo mere du lærer og jo bedre du er, jo mere selvsikker er du.
Sig farvel til dårlige vaner
Hvis det er for svært for dig med det samme at stoppe med at spise slik eller ryge, skal du starte med små trin. Slip for eksempel af vanen med at udsætte opvask. Stop med at opholde dig sent foran tv'et. Stå op hver dag 5-10 minutter tidligere end den foregående dag. Disse små trin hjælper dig med at træne din viljestyrke og indse, at det kun er dig, der er mester i dit liv. Denne bevidsthed giver en enorm følelse af selvtillid.
Gå ind til sport
Sport fremmer ikke kun styrke, men også ånd. Regelmæssige øvelser hjælper dig med at kende dig selv og din krop og forstå "fra hvilken dej du støbes." Deltagelse i træning kræver også viljestyrke og et bestemt niveau af disciplin. Derudover forbedrer de det generelle udseende, hvilket også øger tilliden.
