Psykologer siger, at den vigtigste årsag til fiasko i forhold til mennesker, når det gælder at nå mål, er selvtvivl. Dette er forståeligt, fordi de omkring dig ikke kan tro på dig, respektere din mening, hvis du ikke gør det selv. For at vinde sejr i konkurrenceprægede livssituationer skal du helt sikkert udvikle selvtillid.
Instruktioner
Trin 1
Find i dit miljø en person, der er populær hos andre, hvis anliggender er omstridt, og som på samme tid er sympatisk med dig. Prøv at følge, hvordan han bygger kommunikation med mennesker, prøv at efterligne ham. Faktum er, at vores psykologiske tilstand er tæt knyttet til fysiske handlinger. Hvis vi oplever en bestemt tilstand, handler vi i overensstemmelse med den, men dette princip fungerer også i den modsatte retning.
Trin 2
Angiv dine mål på kort og lang sigt. Du kan skrive dem ned i en notesbog, udvidet med underafsnit og bedre med forfaldsdatoer og krydse punkterne, når du udfylder dem.
Trin 3
Stop med at kritisere dig selv af en eller anden grund. Der er masser af mennesker, der ikke vil gå glip af muligheden for at bebrejde dig for noget, og der er masser af mennesker uden dig. Tilgiv dig selv fortidens fejltagelser, ikke sænk dem. Lær af dem, gå videre hele tiden.
Trin 4
Prøv at forsvare dit synspunkt, vær mindre styret i dine handlinger af andres mening. Selvom du tager fejl, vil det kun være en givende oplevelse. Vælg kun en lille kreds af respekterede mennesker, hvis mening er værdifuld for dig, og som absolut ønsker dig kun det bedste.
Trin 5
Accepter dig selv som du er. Husk at hver person er unik og smuk i sin unikhed. Lad andre føle din indre styrke.
Trin 6
Undskyld unødigt for dine handlinger. Alle laver fejl. Det er nok at indrømme over for dig selv, at du har gået glip af noget og gå videre.
