En person fra en tidlig alder er konstant underlagt en vurdering af sin personlighed: han vurderes af sine forældre, børnehagelærere, lærere i skolen. Denne proces slår gradvis rod i psyken og bliver en uundværlig egenskab ved menneskelig eksistens, som nogle gange forstyrrer det normale liv og danner grundlaget for sådanne destruktive følelser som misundelse, frygt, vrede osv. Hvordan lærer man ikke at evaluere dig selv?
Instruktioner
Trin 1
Stop med at sammenligne dig selv med nogen anden, det være sig en heldigere klassekammerat eller en velhavende nabo. Accepter dig selv, som du er, med alle dine styrker og svagheder. Forstå den enkle sandhed: der er ingen mennesker uden fejl, alle har dem, og det er dumt at dvæle ved dem.
Trin 2
Prøv at gøre dine "mangler" til styrker, og du vil indse, at der ikke er nogen enkeltværdisk skala til evaluering af mennesker. For eksempel, hvis du sprænger lidt, lærer fransk, overrasker dine venner med din perfekte udtale, kan mange mennesker endda lide denne tale-funktion. Forstå, at alt i verden er subjektivt, og at der ikke er nogen objektiv vurdering.
Trin 3
Elsk dig selv - dette vil give dig mulighed for at leve i harmoni med dig selv. Prøv at finde i dig selv mere positive karaktertræk, udvikle dem.
Trin 4
Deltag ikke i alle slags sladder og sladder, diskuter ikke mennesker, det er bedre at tage denne tid med mere behagelige og nyttige ting.
Trin 5
Lev efter dine moralske love, og prøv ikke at opfylde andres krav og vurderinger. Sagen er, at de mennesker, der virkelig værdsætter dig, ikke vil gøre det. Og hvis nogen diskuterer din person, så er det den person, hvis mening ikke bør værdsættes.
Trin 6
Skitsere de mål og mål, du har brug for at nå, stræber efter at nå dem. Der er en teknik til tegning: For at tegne en linje skal du se dens slutpunkt og på trods af den tilsyneladende krumning føre den nøjagtigt til sin destination; som et resultat vil du se, at linjen er rigtig lige. Der er ikke behov for at vurdere dine muligheder - bare stræb efter dit mål.
Trin 7
”Den, der forstår, evaluerer ikke, og den, der evaluerer, forstår det ikke,” siger den gamle kinesiske visdom. At leve efter denne regel kan du klare frygt og usikkerhed, opdage glæde, succes, indre frihed, forståelse af andre, ledelse … Hvis du indser dette og accepterer det, vil du helt sikkert finde skjult indre styrke og være i stand til at kommunikere med forskellige mennesker uden problemer og forsvarer om nødvendigt dit synspunkt.
